▶食べ方を見ていると、どうしても生き方が現れてくるんですよね。
倉敷からの帰り道。
矢掛という街を通り抜けて自宅に帰るのですが、その途中の風景。
川沿いをドライブするのがとても爽快！
本日もお読みくださいましてありがとうございます！
アロマセラピスト高杉由起子です❤️
先日の新月から、新しい企画がスタートしています！
『伴走型ダイエットチャレンジ講座』といって、モチベーションを落とさないような仕組みをプログラムに入れているので、90日間のダイエット期間も頑張れるんです＾＾
皆さん、それぞれに初日に目標をコミットしてくださいました♡
今までもお食事のアドバイスなどさせていただいてきた中で、
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食事を変えたら疲れにくくなりました！
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こんな嬉しいお言葉をいただきました♡
初回にいらした時には、疲れやすい体がお悩みでしたね。
ご自身でも色々調べたりして試したけど、なかなか結果に繋がらなくて。
歳を重ねるごとに体調もだんだん悪化…
これってすごくしんどくないですか？
今の状態をなんとかしたくて頑張ってるのに…
なかなかしんどさから抜け出せない。
そうこうしているうちに、モチベーションを保つ気力もなくなっちゃいますね。
頑張ってるのに現状維持だなんて辛すぎる。
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毎日の食べ物を少し変えるだけで、こんなに体が変わるもんなんですね！
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そう言っていただけました❤︎
こちらのお客さまは以前ダイエットをしたときに、白米を食べないという習慣が出来ていたんですね。
体重が落ちても、それをキープするために白米をずっと食べずにお過ごしだったそう。
でも、時として白米もカラダには必要なコトがあります。
糖質だって脳を癒す大切な栄養素なので、食べる量やタイミングを考えたら全然食べてＯＫなんですよ＾＾
『白米を少しでいいから、毎食食べてみて』というアドバイスを、素直に受け入れてくださった結果、体が以前よりも楽に動けるようになったんだそう。
1日3食 3食✖️365日で1095食！
１回ごとの食事を大切にするだけで、1年後にはもっと元気な自分がいるって思うと 頑張れたりしませんか？
食べることは生きること。
食べたものが体にも心にも反映されてくるから！
どうせ食べるなら、何を食べるのか、何を食べたら体が喜んでくれるのかを意識したいですね＾＾
年齢を重ねても お肌もハリがあってツヤツヤで。
体調不良も一切なくて元気に動けるカラダ！
体の内側からエネルギーが満ちてくると 生き方自体も変わると思いませんか？
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
『もっと動けるようになりたい！』
『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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