▶年齢に負けない!疲れ知らず・不調知らずの「ポジティブスリム」な私を作る7つの方法(無料レッスン)のご案内

 

こんにちは!

 

セラピスト歴11年・頭痛改善率92%・リピート客が絶えないサロン運営中。

 

頭痛・めまい・肩コリ・首コリ・40代からの肥満改善のお声多数!

 

高杉由起子です。

 

 

この度は、年齢に負けない!疲れ知らず・不調知らずの「ポジティブスリム」な私を作る方法にご興味をお持ちくださり、ありがとうございます♡

 

 

あなたは今すぐ…

 

◉若い頃の体重に戻したい!

 

◉原因不明の頭痛・めまいから卒業したい!

 

◉慢性的な肩こりから解放されたい!

 

◉疲れが取れないカラダをなんとか変えたい!

 

◉スッキリ起きて、朝からアクティブに動きたい!

 

そんな風に思っていませんか?

 

 

この無料レッスンでは、頭痛・めまい・肩こりといった不調や肥満をなかったことに出来るくらい!

 

どんどんカラダが良くなっていくための7つの方法をお届けします。

 

 

今回無料公開した7つの方法をお試しくださった方からは、こんなお声をいただいていますよ♪

 

 

「体調が良くなって毎日快適に過ごせています♪」

 

「運動もしていないのに!少しずつ体重が減ってきてます!」

 

「肩こりが以前よりも楽になってきてます!」

 

「あんなにしんどかった頭痛が改善してきました!」

 

「7日間毎朝メールが届くから、飽きっぽい私でもモチベーションが続きました♡」

 

「やりたくない日はやらなくても、続けていればちゃんと結果が付いてきました!」

 

 

 

実は私も40代に入ったころから、少しずつ体の異変を感じるようになってきました。

 

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寝ても寝ても疲れが取れない。。。

 

ちょっと夜中に仕事をしたら、次の日しんどすぎて仕事にならない。。。

 

疲れているはずなのに全然寝付けなくて、気づいたら夜中の3時!

 

食べてる量も、運動量も変わらないはずなのに、ちょっとずつ、でも確実に増えていってる体重><

(これが一番の悩みでした。)

 

 

『50代になる前に、この体を何とかしなきゃ!』

 

そう思って、イチから体質改善&ダイエットの勉強を始めました。

 

 

・何をしても、ちょっとやそっとじゃ痩せないカラダ

 

・疲れるとなかなか復活出来ないカラダ

 

・気圧の変化に耐えられず、頭痛やめまいを繰り返すカラダ

 

 

そんなカラダをゼロから作り直せたのが【体質別ダイエット】でした!

 

 

生活習慣の、ちょっとしたことを変えていくだけ。

 

それだけで、痩せるサプリを飲まなくても、狂ったように運動しなくても、大好きなスイーツを我慢しなくても。

 

カラダはちゃんとスリムに変わっていく!

 

疲れ知らずの不調が出にくい体を作ることが出来る!

 

そう知ることが出来ました♪

 

 

その結果、

 

ちょっと寝不足でも、朝スッキリ起きれちゃう♪

 

便の質も便通もぐっと良くなって♪

 

顏や足のむくみ方が以前よりも気にならなくなった!!

 

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※ダイエット中でも、冷たくて甘いドリンクを罪悪感なく飲めちゃう♡

 

 

さらに♡

 

『ちょっと!!!また痩せた!?』

 

『絶対なんかやっとるじゃろ!?』

 

『脚のラインがすっごい綺麗になっとるよ!!』

 

そんな風に言われるようになってきて。

 

 

確かに体重も減ったけど、それ以上に見た目が変わるんです♪

 

 

姿勢が良くなって、二の腕や背中のお肉が落ちて、足のむくみが改善して。

 

 

そうなると♡

 

体のラインが、体重以上にグッとスタイルアップする♡

 

 

でも!!やったことは「ちゃんと食べて、寝て、出すだけ!!!」

 

 

それだけなんです。

 

辛いこと、難しいことは全くしてません^^

 

 

だって、私かなりのズボラさんだから 笑

 

 

食べるのが大好き!かつズボラな私が、疲れ知らずでスタイルアップした毎日の習慣。

 

 

そのコツをまとめたのが

 

「年齢に負けない!疲れ知らず・不調知らずのポジティブスリムな私を作る7つの方法」です。^^

 

 

 

 

7日間の無料レッスンメールの内容を公開します!

 

 


 

年齢に負けない!疲れ知らず・不調知らずのポジティブスリムな私を作る7つの方法【無料レッスンメール】
 

 

【1DAY】体の声を聴く方法

『疲れやすいから、毎日仕事や家事をこなすだけの毎日で、体力にも時間にも余裕がない!』

 

そんなあなたにおススメな、寝る前の5分間で簡単にできる5ステップのワーク。

 

ワークをルーティーンにすることで、ちょっとした体の異変にも気づけるように!

体調管理がしやすくなりますよ♪

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【2DAYS】体質改善の第一歩!まずはコレを変えてみよう!

『体質改善やダイエットには興味があるけど、何から始めたらいいのか分からない!』
 

そんなあなたにまず試してほしい、体質改善の第一歩♪

 

便秘が解消されたり、代謝がアップして痩せやすくなりますよ。^^


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【3DAYS】本当に痩せる!お水の飲み方

 

『お水を飲んだ方がいいっていうけど、むくみがひどい私は飲んでもいいの?』

 

『モデルさんみたいに2リットルなんて絶対飲めない!』

 

お水が苦手でも、上手に摂取しながらむくみ知らずのカラダになる方法を伝授します。

 

お水が嫌いだった人も、だんだん美味しく感じるようになってくるカンタンな方法です。



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【4DAYS】1日の疲れをゼロにリセットするお風呂の入り方

 

『私は断然シャワー派です!!』

 

そんなあなたも、これを読んだらお風呂に入らなくっちゃ!と思えちゃう♡

 

お風呂の中でしかできない、カラダが喜ぶことをたくさんご紹介します。

 

私がやっている「マル秘なスリムマッサージ法」も公開!



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【5DAYS】不調が出にくくなる!睡眠の質を上げる4つのコツ

 

『寝ないと体がもたない!!のは分かってるけど、なかなか寝付けない。。』

『いつも決まった時間に、寝ている途中で目が覚める。。。』

 

そんなあなたには、まるで魔法のように眠気がやってくる睡眠法をお伝えしますよ♪

 

実際に睡眠の質がグッと上がった人、続出です^^

 

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【6DAYS】ココロもカラダもスリムになる!ストレス解消法

 

『小さなことでイライラしちゃって、周りに当たり散らして、でもそんな自分に一番イライラする!!!』

 

そんなあなたは全然悪くないですよ^^

 

悪いのはストレス!

 

ストレスフリーになって毎日ハッピーに過ごせる仕組みをお伝えします♡

 

私のストレス解消法もぜひ参考にしてみてくださいね^^


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【7DAYS】年齢に負けない!疲れ知らず・不調知らずの私になるための食事法

 

『食事法ってどうせ〇〇は食べちゃダメとかでしょ?』

 

『バランスのいい食事って何!?毎日めんどくさくて無理!!』

 

そんなあなたでもカンタンにできる!

1回の食事をバランスよく食べられる方法や、外食先で甘いものや油っぽいものを食べちゃった時でも、ストレスなく内臓をケアできる方法をお伝えします^^


『止まらなかった食欲が落ち着きました!』

『甘いものに目がなかったのに、今ではちょこっと食べれれば満足できています♪』
 

そんなお声もいただいている、知って得する内容です^^

 

 

7DAYS無料メールレッスンのお申し込みはコチラ



 

誰でも簡単に続けられるワークだけを厳選してお伝えしています♪

 

※じぃじの畑の採れたての玉ねぎ!これだって健康なカラダを作る元ですよ♪


 

今回お伝えする7つの方法は私が実際に試して、効果がある!と思ったものだけを厳選しています。

 

その中でも、私がこだわったのは。。。

 

◆誰でも簡単にすぐできる!

 

◆毎日の生活に影響しない!

 

◆お金がかからない!

 

◆ワークというより自分のカラダへのご褒美感覚で出来る!

 

◆コツコツやれば必ず結果に出てくる!

 

という部分です^^

 

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私がお伝えする7つの方法は、

 

私があなたに施術をしなくても。

 

一度もあなたとお会いできていなくても。

 

レッスンメールをお読みくださり、出来る部分だけを無理なく続けていただくだけでOK!

 

あなたが今抱えている体の不調や、ちょとずつ増えていく体重をストップさせて♡

 

年齢に負けない、疲れにくいカラダ、不調が起きにくい体に変わっていきます♪

 

 

 

 

先に実践されている方から、こんなお声が届いています♪

 

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いつもためになるお話をありがとうございます!

高杉さんのメルマガを読み始めてから、肩コリや頭痛がだんだん改善してきているのを実感しています^^

お会いしたこともなく、施術も受けたこともないのに、メルマガを読んで、出来ることをやっただけでこんな風に自分が変われるとは思っていませんでした。

本当にありがとうございます!

 

 

先日は施術でお世話になりありがとうございました!

遠方のため、なかなかサロンには通えないのですが、帰り際に高杉さんから教えてもらったメルマガを読んで、日々の生活に役立てています。

毎日頭痛薬を飲んでいた私ですが、最近頭痛に悩むことがめっきり減ってきました!

高杉さんと出会えたご縁に感謝しています!


 

いつも私の体のケアをしていただき、ありがとうございます。

先日から読み始めたメルマガですが、出来ることからやってみようと思ってチャレンジしていますよ!

お水の飲み方をやってみたのですが、以前はコーヒーを1日に何杯も飲んでいたのに、今は朝に1杯飲むだけです。

というか、なぜか全然飲みたいと思わないのです。

それと同時に、足のむくみが改善したように思います!

お水を飲むって大事なことなんだと、身をもって感じることが出来ました!

 

 

メルマガはお会いしたことも、お体に触れたこともないあなたと繋がれる!素敵なツールだと思っています^^

 

7日間のレッスンメールを通して、あなたがご自身のカラダにもっと興味を持ち、もっと愛着がわき、もっと愛せるようになる♪

 

そんなことを夢見ながら、レッスンメールを作ってみました!


40代を過ぎても!仕事が忙しすぎても!あなたのカラダはどんどん良くなっていきます♪

 

諦めずに、出来ることからコツコツとやっていくことが、不調知らず・疲れ知らずなカラダを作る近道です^^

 

 

一緒に、ポジティブスリムなココロと身体を作っていきましょう!

 

 

7DAYS無料メールレッスンのお申し込みはコチラ

 

 

ご登録は氏名・メールアドレス入力など、1分もあれば完了します!

※ニックネームや偽名ではなく、本名でお願いいたします。

 

登録がうまくいくと、自動返信で3分以内に必ず登録完了メールが届きます。

 

もし届かない場合は、メールアドレスの誤入力、または受信拒否されている可能性がございますので、ご確認ください。

 

 

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最後までお読みくださってありがとうございます♪

 

お会いできなくても!どこにいても!あなたがポジティブスリムなハッピーライフを過ごせるお手伝いがしたい!セラピスト高杉由起子でした^^

 

 

 

 

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▶キレイに元気になるために頑張りたいのに頑張れない時

 

こんにちは!セラピスト高杉です♪

 

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これ、うちのエアロバイクです!

 

主人と相談してAmazonで買いました!

 

数か月後には、放置でガラクタ扱いになるのかな??なんて思ってたけど!

 

今回は大活躍してくれています♪

 

主にはパパさんが使ってますが、帰宅後にひとりでテレビ見ながら漕いでたりすると、頭のリフレッシュになるみたい。

 

無心で体を動かすことも、時には大事ですよね^^

 

ということで、私もやろ^^;

 

 

 

頑張りたいとは思ってるんです!だけど…!

\ 

 

ダル重なカラダを今すぐほぐしたくて。 

 

おうちで筋膜ローラー使って頑張ってみたけど… 痛すぎて途中で心が折れちゃったんですって。

 

それ以来、ケアするのが億劫になってしまい、何もせずなんとなく放置していたら。。

 

カラダのだるさが倍増してしまい、自分のチカラではどーにもこーにもならなくなっちゃって。。

 

 

分かります‼️

 

カラダってケアが出来ないと、筋肉はどんどん硬くなっていくし、むくんだり、体が重だるくなってきて…

 

そうなるとモチベーションも体調も下がる一方。。。    

 

 

それでも夏は来るし、カラダも少しは引き締めたい! 

 

夏を思い切り楽しめる体力が欲しい!  

 

 

そんな時、必要なのはモチベーションときっかけだけだと思うんです。

 

 

まずはモチベーション!上げていきましょう!!!  

 

 

/ 

高杉さんに会ったら、またカラダと向き合う気持ちが高まると思って!

\   

 

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 そうおっしゃってくださって、私もテンション、モチベーション爆上がりです笑

 

皆さまのご来店の理由は様々ですが、健康オタクの私と時間を共有することで刺激になる!とおっしゃってくださる方も^^

 

大切なのはモチベーションキープと共感出来る存在。     

 

 

誰かが私のことを見ていてくれてる♡   

 

そう思うだけで頑張れる時ってないですか?      

 

 

私はいつでもあなたの味方ですよ☻

 

 あなたに今一番必要なケアを一緒に探しましょう♪

 

あなたが今抱えているお体の悩みが、こんな風に解決していきますよ♪

 

 

 

当サロンは40代後半からの

◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛を

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▶40代がキレイに瘦せて、疲れやだるさを感じにくい体になる方法とは?

 

こんにちは!セラピスト高杉です♪

 

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宮島の景色です!

 

真っ青な空に海~~~!

 

このままドボンと飛び込みたくなる 笑

 

皆さんは海に行く予定はありますか??

 

 

/ 

気がついたら肩こりや体のだるさが消えてました!

何より、痩せられたことが嬉しすぎる!!!

 

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90日間の体質改善サポートを終えた方からご感想をいただきました!

 

 

40代を過ぎた頃から、少しずつ体の不調や疲れやすさを感じ始めている人。

 

そんな方って、実は少しずつ体重も増え始めてたりしませんか?

 

私はそうでした!

 

生活自体は何も変わらないのに、なぜか体調や体重だけが思わぬ方向に。。。

 

このままだと私の体はどうなっちゃうの⁈     

 

 

そんな漠然とした不安を感じた時、定期的なボディメンテナンスに加えて、日々の食生活や生活習慣を見直そう!

 

そう決意してくださいました❀    

 

そこから90日間一緒に最後まで走り切った後に、送ってくださったメッセージが泣ける…

 

 

停滞期のしんどい時、モチベーションが上がらない時、嬉しいことがあった時、

『大丈夫!大丈夫だから!』 そう言っていつでも励ましてくれて、私の丸ごと全部を受け入れてくれたから、最後まで頑張れました!

一緒に寄り添ってくれたことが 本当にありがたくて感謝です!

 

 

 

 私の方こそ、 どんどん筋肉の質感が良くなってきて、むくみも解消されてきて。。。

 

どんどん体質が良い方向に変わっていって、お悩みだった症状もどんどん改善していって。

 

それと同時に面白いように体重も落ちていく! 

 

 私も一緒に、お体が変わっていく喜びを感じさせていただけたことが嬉しかったです(^^)     

 

 

『90日間で人生観が変わっちゃいました!』

 

『今までとは考え方とか捉え方がポジティブになってきた気がします!』   

 

それ! 私が一番聞きたかった言葉です!!   

 

ココロもカラダもすっかり前より元気にハッピーになれた!そんなあなたを見れたことに感謝❤️     

 

 

 

【90日間の幸せ体質改善プログラム】のご紹介記事がやっと書けました!

 

ご受講者さまの体重とココロとカラダが、90日間でどう変化していったのかを丸ごとそのままご紹介しています♪

 

 

 

 

 

当サロンは40代後半からの

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