アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
最近、初めてオンラインヨガに挑戦したんです。
最初は「体が硬いから無理…！」とか
「こんなポーズできたらプロでしょ」
なんて思ってたんだけど、先生が言ったんです。
最初は「体が硬いから無理…！」とか
「こんなポーズできたらプロでしょ」
なんて思ってたんだけど、先生が言ったんです。
「できなくてもいいんです。大事なのは、
体を伸ばして今の限界を少しずつ広げていくことですよ」
婚活や結婚も同じだなって感じました。
理想のパートナー像や幸せな未来を思い描いても、
「私には無理かも
」
」と思うこと、ありませんか？
でも、それは今のあなたの「心の筋肉」が
まだその未来を受け止める準備ができていないだけなんです。
だから、まずはちょっとずつ「結婚ストレッチ」を
始めてみませんか？
毎朝鏡の前で「私は愛される価値がある！」って言ってみる
これまで行かなかったタイプのお店やイベントに足を運んでみる
理想のパートナーに出会ったら、自分がどんな気持ちでいたいかをイメージする
こんなふうに「少し伸ばす」練習をするだけで、
心が柔らかくなり、
受け入れる準備が進んでいくんです。
未来の結婚生活は、今の自分の延長線上にあります
でも、その道のりを快適にするには、
ちょっとしたストレッチが欠かせません。
ちょっとしたストレッチが欠かせません。
理想の未来に向けて、今日も少しずつ伸びていきましょう。
心地よいペースで、自分らしく
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