アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
婚活でつまずく原因のひとつに、
実は本人が見落としていることがあります。
実は本人が見落としていることがあります。
それは、自分で自分にブレーキをかけていること。
「私なんて特別じゃないし
」「どうせうまくいかないよね
」こんな言葉が無意識に出てきていませんか？
私も昔、こうしたネガティブな口ぐせがありました。
それが当たり前すぎて気づかないほどに。
（これが、著作第１章の輪ゴムのワークをやってもらいたい理由）
でも、あるとき気づいたんです。
その言葉を一番聞いて傷ついているのは、
ほかの誰でもない「自分」だってことに
だから、まず始めたのは「言葉を変えること」。
「私なんて」
を
「私はきっと」
へ変える練習です。
へ変える練習です。
「どうせダメ」
を
「きっと大丈夫」
へ。
へ。
これを続けていると、
自分の中で小さな光が灯るような感覚に変わります。
心が温かくなることに気づけます。
これが不思議と周りに伝わって、
良い変化を引き寄せるんですよね。
自分に優しい言葉をかけてあげること。
それって、努力とはまた別の最初の一歩。
その小さな一歩が、
（あなたの望む）大きな未来を連れてきてくれるんですよ。
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