アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
Voicy配信しました！
ワークをやろうにも
すぐにあきらめてしまったり、
疲れて続かない人は、
案外多い印象です。
思い当たる節が、、
という方は、
ぜひ話していることをメモしながら、
実践していってくださいね＾＾
話してるのはこんな内容です。
「自分から変わらない」
って決めてる
他の誰も変えてくれないことも
頭ではわかってるかもしれないけど、
「いつかはきっと」という期待を捨てきれない
面と向かってはっきりと、
「誰も自分を変えてくれないよ」
と言われてないから、
自分から変わろうとしない
変わることが怖い場合もある
現状への深い感謝をしたほうがいい
なぜ今生きているのか？自分への感謝
結婚したいなら、自分のその望みを叶えようとしないのは本当に自分に対して失礼
栄養が足りない
または偏ってる
あきらめることに慣れすぎている
イコール
自分はダメな人間だと責めている
これはセット
「あきらめるのはもうやめる」
と決めるしかない
毎日決め続ける。
自分と約束したことを続けられないなら
また罪悪感が生まれる
自分を責める
音声聞いたほうがよりわかると思います！！！
【ワークを続けるためにできること】自分を許すことやごめんねワークが続かない。自分から変わることができない。すぐにあきらめたり疲れたりの繰り返し。気持ちを持続させるには？
https://voicy.jp/channel/2327/5970559
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