結婚の不安や怖さへの対処法【伊藤友美婚活一問一答集：585】

婚活中オトナ女性へお答えしたQA

「結婚したら
こんなことが起きるんじゃないか」
と、結婚へのいいイメージよりか
不安なことや怖いなあと思っていることを
イメージしてしまいがちです。

伊藤友美から

「怖い」から目を逸らすと、

どんどん怖くなっちゃうんですよ。

でも、怖さを表に出す

紙に書く

言葉にする

手のひらに出す

と、目を逸らしていた時よりも

怖さは軽減されていくはずなんですよ。

どんどん小さくなっていく。

目を逸らしていると、

怖さって

どんどん大きくなっていっちゃうんです。

「それは怖いよね」と共感しつつ、

「でも、結婚ってこんないいところもあると思わない？」

と自分で自分へ伝えてみましょう。＾＾

不安や怖さが出てきたら、

その都度やっていくのがポイントです！

アラフォー・アラフィフ女性専門婚活カウンセラーが教える

結局、理想を下げない女（ひと）が選ばれる

（フォレスト出版）

伊藤友美婚活一問一答集まとめページ

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