妹のGLP-1ダイエット
オゼンピック注射を打つだけ、食事制限なし。
2ヶ月経った妹の効果は
▲5kgだそう。
妹は私に
『こんな注射で痩せるのかな？これ以上太らなければいい。効果あるの？』
『リバウンドをしてる、やっぱりそんな上手い話はない😭』
とか呪文の様にLINEや電話がきました。
妹に
『自己洗脳が足りない。
折角、お金を出してるのに！効果があると言われる注射を打ってるのに勿体ない。
太るも痩せるも脳が決めるから。
痩せるから、お洋服の買い替えの心配をしておきなさい。』
『痩せるからガリ子になるね✨
夢の40Kg台になるじゃん。笑』
『お水を1日に1ℓは飲んだ方がいい』
『信じないなら、お注射をするのをやめなさい！』
とか叱咤激励はしました。笑
2ヶ月が経ちました
妹、2ヶ月間の効果は▲5kgだそう。
『◯◯◯ちゃん、痩せたね。お顔もげっそりしてないし、ハリもあるし、いい感じに痩せた！』
とお友達に言われて嬉しかったと、妹からのLINEで報告がありました🤣✨
妹はオゼンピックを打つだけの楽して痩せたいダイエットです。笑
・アルコールはやめていない。
全く飲む量は減らしていないが…今までみたいに気づいたら3ℓとかはなくなったそう。
それでも泡系を1ℓ以上は毎日飲んでいる。
・食欲が減ったそう。
今までもそんなに食べていなかったけど、お酒を飲みながらのちょこちょこ食べが自覚が出来る位に食べれなくなったそうです。
ちょっと食べただけでお腹がいっぱいになるとの事です。
本人もこれが1番の効果かも？
食べたくてもお腹がいっぱいで食べれらなくなる！が注射の効果なのかな？と
言っていました。
・塩分を少しだけ控えた
汁ものが大好きな妹。スープとかお蕎麦のおつゆ、出汁と呼ばれるものが大好物の妹。
カロリーは低いけど塩分が多いし、前から浮腫みの原因になるから減らした方がいいと思っていたので、半分くらいの量にしたとの事。
・お水を1日1ℓだけ飲む様にした。
これは私のアドバイスです。
ダイエット中は体内水分を排出させる為にも、1日2ℓのお水又は炭酸水を飲んだ方がいい！
私もかつては行っていました、これは続けた方がいいので継続し易い1ℓで始めてもらい、習慣にしてもらおうと思っています。
とにかく効果が出て何よりです。
注射の量などは医師との相談で量を決めているそうなので、私は全く知りません😅
気になるお値段は、お得活動専門家の妹がおそらく最安値だろうと言うオンラインクリニックで月に4万円くらいだそうです。
妹は1年は継続して行う予定だそうです！
アラフィフ40代はスタイルを気にする事は私はとても大事だと思うので、引き続き応援はしていきたいです。
あくまでも妹の場合ですので、それを踏まえてお読み下さいませ。
私は体重は気にしておりませんが、毎日のトレーニングとストレッチ、セルフケアでボディケアは一応どころか本人的にはめちゃくちゃ頑張っております！
妹、少しづつ美容意識が上がる
私のスタイルはこの記事にあります
40代はスタイルも大事です！
