自然農の畑だと緑がいっぱいです
令和元年に 酷く体調を崩してから
まるまる2年後に またブログに復活しました
その間に 私が気がついたこと
今を生きるときに 必要だと思えることを
色々と ブログに書いています
昨日は このような記事を書いてみました
今地球に生きていたら
不安を全く感じないで生きることのほうが難しいと思うのです
が
起きてもいないことを ぐるぐると考えてしまうループ
には 気をつけたいと思うのです
不安の原因は
分からないから
なのだと思います
ということは
今 現実に目の前に起きているわけではない
とも 置き換えられると思うのです
もしも その不安が的中して
目の前の現実が 恐ろしいほどキツイ
のであれば
それを 乗り越えるしかありません
から
頭の中で 思い描く不安な気持ち
だけではなく 対応策を練らなければならない状態であるということになります
私は お伝えしているのは
まだ 起きていないことを 不安のタネとして
どんどん育ててしまうこと
ここには 自分の人生にとって
1ミリの得もない
現実が厳しかったとしたら
それを乗り越える方法を探すように
不安のタネを見つけたら
それを 打ち消せる何かを見つけていくことで
自分の気持ちは 落ち着いていくのではないかと思っています
何も手を打たず ぐるぐると
頭の中だけで 考えていても
良い解決方法は浮かんだり
この 状況が勝手に変わってくれることはない
何かを始めることで
少しづつ その状況は変化していく
のだと思いますので
立ち止まって ぐるぐると考えてしまうことに
気をつけていただきたいと お伝えしているのです
でも なかなか そのループから抜け出せない
何をしたら良いの わからない
と 思ってしまっている方はこそ
ぜひ 始めていただきたいことがあります
私もこれを始めたことで
自分の気持ちの持ちようが 大きく変化していきました
見た目を変えることで 人生が変わる
そんなこともあると思っています
話を聞いてみるだけでも良いのだと思います
いつもお読みいただき ありがとうございます
必要な方へ 届きますように