東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
50代でも健康も綺麗も諦めない！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
今年も
YURUKU®︎仮装パーティに
参加しました❣️
大人が本気で仮装するに加え
今年は秋に発足したダンス愛好会の
ダンスを披露^ ^
全国に散らばっているメンバーに
きめ細かく振りの動画を作成してくれた
振付担当のみゆき講師のお陰で
黙々と練習を重ねてきた成果を
殆どぶっつけ本番にもかかわらず
存分に披露することができましたよ^ ^
めちゃくちゃ楽しかったぁ(≧∀≦)
プロのカメラマンさんがいらしたので
写真はお任せして
なかなか会えないインストラクター
初めましてのインストラクターとの
お話しを楽しみました
今年はバットウーマン♬
大昔に買ったニーハイの
ロングブーツがあったので
ミニで着られるもの&ここが大事！
3000円以下のもの（笑）
衣装が決まったのはいいが
これで踊れるのか？
ちょっとシュミレーションしました^ ^
顔が隠れているので
顔作りは楽（笑）
被り物好きなので
皆さんのをお借りして♡
何気に入っている方がいるのに
今気がついた（笑）
パーティ後は
二次会でお茶をして
三次会で夕ご飯を食べて…
話すことが尽きない
本気で遊び
話しまくれる仲間との
笑いまくりの楽しい時間でした(*^^*)
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
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YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
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