ご訪問ありがとうございます！
うつ病・パニック障害・発達障害のある
29歳の私の日記です。
現在精神科に入院中です。
夢は優しい保育士になること。
通信制の学校で勉強中です
ギガがなくなってしまいそうで
なかなか皆さんのブログ読めていません…
ごめんなさい😣
退院して時間がある時に
ゆっくりと…
雨がしとしと。
私の気持ちはいつもより
穏やかです✨
昨日、看護師さんとお散歩に行けてよかった。
また晴れてる日に外に出たいな
今朝は頭痛で目が覚めました
カロナールを飲んで復活です！
昨日は診察がありました。
夕方から夜になると調子を崩すことを
伝えました。
今、頓服で飲んでいるエビリファイも
なかなか効かない時があって、
困っていました。
オランザピンも頓服で飲むことになりました。
昨日は不調になる前に飲もうと思い、
15時くらいに飲んだら、落ちずに済みました
今日も15時くらいに飲んでみよう
あと先生から心理療法はどうかと勧められ、
この入院中に顔合わせをする予定です。
退院後も保険の適応内でカウンセリング
のようなこと予定しています。
早くお話ししたいな
わくわく((o(^∇^)o))
入院して2か月以上たっているので、
退院後の生活のことをよく考えるように
なりました🙄
また家に戻ったら両親との生活…
短期入所を利用することは決まっていますが、
毎日利用できるわけではありません。
障害区分4の私は月に14日まで利用できます。
それも空きがあれば…
なので、月の半分以上は実家にいることになります。
不安です
また両親に心をかき乱されそうで…
短期入所以外の日は外来OTに通ったり
しながら家での生活に慣れるしかなさそうです。
先ほど相談員さんが来てくださいました。
・就労支援の見学の日が決まったこと
・障害者手帳の更新のこと
・私からは今月中に退院したいどー
を主に話しました。
就労支援の見学、また緊張しちゃうかな、、
また倒れたりしないといいな
出発前に頓服を飲んでいこう！
オランザピンの副作用なのかやっぱり
物凄くお腹が減ります。
今日OT室にある体重計にのると…44.3kg
確実に増えてる…
一昨日は43.8kgだったのに…
分かってはいたけど、、怖い((( ；ﾟДﾟ)))
その後、体重の事を看護師さんに話したら、
1㎏くらいまでは１日の中でも増減するよ～
と教えてくれて少しだけほっとしました。
でもでも食欲がありすぎて、
絶対にこのままでは太ってしまいます…
やだーーーけど、
心の安定のほうが大事大事！
自分に言い聞かせます。
ミートボールの野菜あんかけ
病院食ばかりたべてると
家でのご飯が恋しくなりる…
写真は母が教えてくれた料理です。
ニンニク生姜胡麻油などで
味付けをしてあります❗
退院したらまた作ろ！
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
今月末テストなので勉強しなきゃなのに
集中できない…
頑張らなきゃ
それでは～