うつ病・不安障害・発達障害のある
えりんぎの日記です
現在、精神科に入院中です
29歳の通信制保育学生でもあります
曇り空
だんだん梅雨になるのかな
私が小学校の時の修学旅行が6月で１日目に
ディズニーランドに行ったのですが、
雨が降っていて…ちょっと残念だな～と思いつつも、
雨の日に開催されるパレードがあって(多分)
傘を指しながら見たパレードもいい思い出
だったなと今振り返るとそう思います
昨日は色々ありました。
午前中は看護師さんとお散歩に
行きました
閉鎖病棟に入院していると
外に出れる機会があまりないので、
貴重な時間です
看護師さんとお話ししながら、
外に咲いているお花を見てみたり、
風を感じたり
いい時間を過ごせました
午後は相談員さんとお話ししました
使いたい福祉サービスについての話なのですが、
なかなか進んでいないようです
夜は担当の看護師さんと
先日の記事に書いた対人スキルをつけるために
取り組むことを決めました
私のスキルを身につけるために私の課題となって
いるのが、緊張してしまうことが一番大きいような
気がしていて
なので、
私は最初は
【朝、看護師さんたちに笑顔であいさつをする】
ことから始めようと思いましたが、
これでも私には少しハードルが高いような…
そして看護師さんと話し合いながら、
最終的には、
信頼できる人に自分からあいさつ
2回に1回くらいは相手の目を見て話す
◯◯ついでに笑う練習
の3つに決まりました。
出来た日にはノートにシールを貼っていきます
今日はあいさつと目を見て話すことは
出来ました
シール2枚です
やった
明日は外泊は予定ですがまだ先生の許可が
出ていないようです
最近は病院の居心地がとても悪いので、
なるべく病院にいる時間を少なく
したいんだけど…
許可がでますように…
今日はこの後はゆっくり休みます。
少し頭が疲れてる…
今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました 
明日は家に帰ってにゃんこ🐱と
遊びたいな～ 
それでは～