夕食の惣菜は、いわしのつみれでした。
いわしはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。
こうしたことから、最近ではいわしを使った惣菜をよく選ぶようになりました。
他にも、おでんも追加されました。
こんにゃくに大根、ゆで卵等々、まさしくダイエット向けの具材が豊富でした。
いわしのつみれをおでんの中に入れて煮込めば、ちょうどいい感じの出汁になったかもしれない。
ふとそのように思いつつおでんを味わった夕食でした。
猫もいわしのつみれをおでんの具材にしてほしいですか？
