夕食のみそ汁は、鶏胸肉のみそ汁でした。
もやしもいっしょに煮込まれていて、新たに木綿豆腐も追加されていました。
タンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめな鶏胸肉は、ダイエットにも役立つことができます。
低カロリーで栄養も豊富なもやしや豆腐のおかげで、よりダイエット向けなみそ汁となりました。
さらにもう１品と、惣菜の追加でした。
それは、トンカツです。
タンパク質が豊富な豚肉も加わり、豚肉と鶏肉の動物性タンパク質に豆腐の植物性タンパク質と、両方のタンパク質がそろいました。
味付けにはレモン果汁をかけて脂質代謝を進めやすくしつつ、しっかりと味わうことができた夕食でした。
猫なら、豚肉と鶏肉、どちらにしたいですか？
