弁当の惣菜は、チキンナゲットにしました。
定番のチキンナゲット弁当です。
さて、今回はいつもとは異なる１品を弁当に加えました。
それは、大豆の煮豆です。
大豆はタンパク質や食物繊維等の栄養が豊富に含まれていて、脂質も低めであることからダイエットにも役立つことができます。
ゆで卵とチキンナゲットに加えてさらに煮豆と、おかげでタンパク質が豊富な弁当となりました。
野菜がいつもより少なめだけど、その分大豆の煮豆で補うことができる？
そう思いつつ、できあがった弁当を冷蔵庫へ収めたのでした。
猫なら、煮豆よりゆで卵やチキンナゲットかもしれませんが。
煮豆はもちろん、チキンナゲットも安全かつ安心して食べられるところにしたければ・・・。