↑イベントでのフラヨーガセラピー↓
フラヨーガセラピーとは？
フラダンスとフローヨーガによって楽しみながら心と体を整えるレッスンです。
ハワイアンミュージックに合わせてヨーガを行ったり、フラダンスを踊ることで心身を奥底から解放し、生命エネルギーを高める効果が期待できます♪
ヨーガができるかどうかではなく
発表会のためにフラを踊るのではなく
ヨーガで心と体を整えながら
自分らしくフラを踊りたい方のために
考案したオリジナルセラピーです^_^
ヨーガや解剖学理論に基づき、体幹を意識的に使って踊る技法により腰痛や膝痛等を予防し、リラックスして自然に楽しく踊れるようになります♪
また、ヨーガやフラで体のバランスが整って正しい姿勢が習慣となることで、肩こり・腰痛予防、疲労回復、アンチエイジングや美容効果も期待できます^_^
詳しくはこちらをご覧ください↓
フラヨーガセラピーレッスンを開催しています↓
フラセラピーのみのクラスもございます↓
フラヨーガセラピストとは？
フラヨーガセラピストは
フラとヨーガによって生命エネルギーを高め、楽しく豊かな人生を歩むためのナビゲーター。
「明るく・楽しく・美しく」をモットーにフラとヨーガを通して心身を慈しみ、楽しさと喜びを味わい、その素晴らしさを人々に伝える指導者の育成を目指しています。
フラヨーガセラピスト養成講座の特徴
運動指導未経験でも大丈夫！
初心者から学びやすいカリキュラムにより、知識や実践を積み重ねながらセラピストを目指すことができます。
ヨーガとフラ同時に両方のセラピストを目指せます
本来のヨーガやフラを重視した内容
受講しやすい学習システム
小さなお子様と一緒の受講OK
人前で話すのが苦手でもOK!
受講～修了後もサポートが受けられます
他のメニューとの組み合わせや応用が可能
フラヨーガセラピーの活用例
講座内容と受講料
ベーシック講座（初級）
ヨーガとフラの基本スキルを学び、４５分間の初心者向けフラヨーガセラピーレッスンを開催できるレベルを目指す内容です。
理論（１２時間）７７,０００円
ヨーガとは？／心身のしくみと働き／心身の健康と生命観／フラとは？／ハワイの歴史と文化／フラヨーガセラピストとしての心構えとセルフケア
実技（１２時間）７７,０００円
挨拶・基本姿勢・呼吸法／準備運動・ポーズ／瞑想／ヨーガレッスン実技
基本のステップとハンドモーション／コレオグラフィー／フラセラピー実技
認定試験（１時間）
フラヨーガセラピーレッスン45分
※認定試験受験料（1回）、認定証込み
★理論・実技講座一括払い