心と体の健康教室
アーユルヴェーディックサロン
「テラピーアス」オーナーセラピスト
メロ ノダ 千絵です
1・2月のレッスンは
緊急事態宣言による
施設貸出中止に伴い
一部の対面レッスンを
オンラインに変更して
開催しておりましたが
来月もまだどうなるか
分からない状況ですね…
来月も引き続き
状況に応じて
対面レッスンを
中止または
オンラインに変更
とさせて頂きますが
対面・オンライン共に
楽しんで頂けたら幸いです。
どんな状況下でも
心と体の美と健康に役立つ
ヨーガセラピーを楽しみましょう♪
2021年3月
レッスンのお知らせ
■ 形式と参加費
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◆定期グループレッスン
*1回1レッスンコース
オンライン 1000円
対面 1100円
*月2回コース
オンライン2レッスン 1900円
オンライン&対面 2000円
対面2レッスン 2100円
(100円引・月単位一括払い)
*月4回コース
オンライン4レッスン 3500円
対面4レッスン 3900円
(500円引・月単位一括払い)
*受け放題コース
対面・オンライン 1か月受け放題
5500円(月単位一括払い)
【個人レッスン】
・ご希望の日時に調整可
・複数名で受講可
*オンライン
1レッスン3300円
(3名様まで3300円、
4名様からお1人様1000円)
*対面
1レッスン5500円
(5名様まで5500円)
↓
ご好評により期間延長!
2・3月限定
健康支援コース
よろしければ是非♡
■ レッスン日程
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*月曜レッスン
◆3月8日(月)
(オンライン)
9時10分〜10時20分
骨盤整体
ヨーガセラピー
解剖生理学に基づいた整体の手法を取り入れたヨーガで骨盤周辺や連動する筋肉、関節、内臓、神経等の機能を調整します。
◆3月29日(月)
(対面)
9時10分〜10時20分
整体瞑想
ヨーガセラピー
瞑想的なヨーガで健康を維持する機能「自律神経」「ホルモン」「免疫」を調整し、生命力を高めることを目的としています。
(オンライン)
◆3月8日(月)
(対面)
◆3月29日(月)
10時30分〜11時40分
フラヨーガセラピー
ハワイの伝承舞踊・フラダンスと、インドの伝統的なヨーガによって心と体を美しく整えることを目的としたプログラムです。
*火曜レッスン
◆3月16日(火)
(対面)
11時〜12時
アーユルヴェーディック
椅子ヨーガクリアリング
アーユルヴェーダの理論に基づき、季節や体質に合った椅子ヨーガを行うことで心身を浄化し整えることを目的としています
*水曜レッスン
◆3月17日(水)
(オンライン)
9時10分〜10時20分
(対面)
13時30分〜14時40分
アーユルヴェーディック
ヨーガセラピー
アーユルヴェーダの理論を基に、季節に合わせたヨーガを行うことによって心身を整えることを目的としています
◆3月17日(水)
(オンライン)
10時30分〜11時40分
(対面)
14時50分〜16時
マルマトリートメント
ヨーガセラピー
ヨーガによってマルマ(ツボ)を適度に刺激しエネルギーの巡りを整え、不調の改善や心身機能の向上を目的としています。
*定期開催レッスン
◆3月12日(金)
(オンライン)
10時〜11時30分
坐浴ヨーガクリアリング
オンラインワークショップ
椅子に座ったまま行うヨーガとハーブ温浴(座浴や足湯)によって体を温めながら心身を整え浄化を促すことを目的としています
◆3月27日(土)
(対面)
9時10分〜10時20分
ヨーガポエイラ
ブラジルの伝統武術カポエイラとパワーヨーガを組み合わせたプログラム。ブラジルの音楽に合わせてヨーガやカポエイラ、ダンスを楽しみながら体のバランス調整、体力向上、傷病予防、心身の健康維持増進を目指します
その他のレッスン
上記の対面レッスンは全てオンラインにて
ご受講可能です(個人レッスン・要相談)
その他、スタジオ、オンライン、個人レッスン、ヨーガセラピスト養成講座、市民講座などでもレッスンを行っております。
ご希望の方はお問い合わせください。
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ヨーガセラピー
個人レッスン
ヨーガセラピスト
養成講座
★全日本ヨーガセラピスト協会認定
・ヨーガセラピスト養成講座
・椅子ヨーガセラピスト養成講座
★ボディ&メンタルヘルス
インスティテュート主催
坐浴ヨーガクリアリング講座
・プラクティショナー養成講座
・セラピスト養成講座
(坐浴ヨーガクリアリングセラピスト、椅子ヨーガクリアリングセラピスト)
■ 参加ご希望の方へ
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要事前予約
完全予約制です。
事前に以下の
「参加規約同意書」と「感染症予防について(対面・オンライン)」をご確認の上、お申し込みください。
↓
■ お問合せ・お申し込み
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メールアドレス
wellnecise★yahoo.co.jp
(★を@に替えてください)
まで、
お気軽にお問合せくださいませ!
ご参加お待ちしております(^人^)