最近は、セルフLOVEって言葉が
当たり前になってますが、
みなさんは
自分を愛するって
どんなイメージですか？？
今日はわたしが体験した
究極の自己承認、自己愛について
書きたいと思います。
こんにちは♡
今年2月で自分と向き合いはじめて
（自己内観、女性性解放、インナーデトックス）
8年が経ちました。
自分と向き合うなんて
知らなくて
ただ一生懸命に毎日を生きてた
オーナーネイリストの頃ののんたん💅
お店はお客様のご予約がいっぱいで
頼れるスタッフちゃん
気の合う知人や友達や親友
3年くらいのお付き合いのダーリンもいて
姫路城が見える🏯
お気に入りのおうちに住んでいた当時。
仕事の売上も規模も拡大してたし
幸せなはずなのに
何故か
ココロはカラカラ
今みたいに満たされてはいなかった。
誰かに
すごいねー！とか
いいね！！！
って言われても
全然
うんっ
って思えなくて
って思えなくて当時、、、
自分の今の毎日を
大切な誰かにおすすめ出来る⁉️
と自分に問うたら
それは絶対出来ない
と感じて、
人におすすめ出来ない暮らしを
自分に課してるのかって唖然としました。
↑一番カラカラな時は肌荒れでアトピーに
みなさんはどうですか？
今の自分の毎日
大切な誰かに
めっちゃいいよ❤️って
おすすめできる？？？
そんなのんたんでしたが、
ひょんな事から自分との向き合いを
スタートすることに
スタートして最初にしたこと。
それは
ココロや本音、直感など
女性性を大切にすること♡
具体的に言うと…
日常生活で
🔶〇〇するべき
🔶〇〇した方がいい
🔶〇〇しなければって
どのくらい義務や責任や
頭優先で生きてるのかどうかの
チェック☑️
🔶それらの言葉がつく時って
本当はしたくないのに
しなきゃって思って無理してたり
頑張ってる事がほとんどで
当時ののんたんは、
“しなければ”
に
まみれて生きてました
それを
少しずつ少しずつ
❤️〇〇したい
❤️〇〇がいい
に変えていき、
頭優先、べきねばベースから
ココロ優先、女性性👸ベースの
生き方に変えていきました🌷
ぴートレメソッドを続けるうちに
ココロはどんどんほかほかになり
ストレスもなくなり
行きたいところに行ったり
やりたい事もたくさん出来て
欲しいものも沢山手に入った❤️
過去とは比べものにならないくらい
めっちゃ幸せを感じるようになったし、
当時は
自分の声👸を聞いてあげること
🟰自分を愛することだって
思ってました。
もちろんそれも自分への愛の
ひとつでもあるんだけど、
でも、、、
自分を愛するって
そんなもんじゃなくて
もっともっともーーーーーっと
奥が深かった🥹
この記事に自分と向き合ってきた
7年間の総まとめを書いたのだけど、
過去とは比べものにならないくらい
満たされたり
幸せを感じて生きれるように
なってました❤️❤️❤️
でも去年の秋から
🤴との付き合いが
はじまって
めーっちゃ久しぶりに
自分らしくない自分が登場したり、
（お父さんとちびのんたんの関係が再現される）
自分や状況を全くコントロール出来ずに
エネルギー重おもで、
現実に沼ってる自分と対面しました。
前の彼とは問題なく築けてた
パートナーシップ👫💕も
今回は、色々と
問題ばかりが起こる日々
彼のせいにして別れるのは簡単だけど、
（過去そうゆう事も繰り返してきた）
そうじゃない。
これは、また、
より深く自分を愛し自分と繋がる時なんだと
オエオエしながら自分と向き合い続け
今回はさらに、
アダルトチルドレンのコーチングも受けました。
そして、、、
分かったこと
インナーチャイルドの
癒しやデトックスは
もうかなりしてきたと
思ったけど、まだまだあったし、
感情の解放も沢山してきたけど
より深い部分で自分の内側に
溜めてきてた陰の感情
（思い込みも）や
一見醜い感情
（見ないようにしてきた感情）
があった事に気付けた⚡️⚡️⚡️
幼少期孤独を感じて生きてた自分
ひたすら耐えて生きてた自分
父の顔色を伺い、母の愚痴を聞き
自分の事より両親をずっと気遣って生きてた自分
全然子どもらしく生きれなかった
親に甘えるなんて知らなかった
親の前では自分を封じて感情を殺して大人でいた
そして
幼少期からの思い込みと信じ込みを
忠実に守って一部の感情を殺し続けて生きてきた自分
一部の感情を約40年封じ続けてきてた
自分が知らなかった理解していなかった
けなげすぎるちびのんたんが
まだまだたくさんいて
置き去りにしてきたちびのんたんと
ちびのんたんの感情を
拾いあげてあげた
🤴との問題から
目をそらさずに
向き合ったことで
小さな頃は閉じるしかなかった感情
（閉じてないと生きてけなかった）
置き去りにしてきた
ちびのんたんを
承認して愛してあげる事ができました💕
💕（自分を殺して🤴に合わせてやり過ごす事や
早々に別れる道もあったと思う。でも真正面から
向き合う道を選んでホンマに良かった🥹）
自分を愛するって
今の自分はもちろん
過去どの時代も懸命に生きてきた自分
置き去りにしてきた自分も
丸ごと愛して承認してあげること🍎💕
本当に本当に深いなって思います🥹❤️
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