常に「なにかをしなくちゃいけない」と、
無意識にがんばってしまう。それって受け入れられてないから。
だから、身体や心が緊張して、こわばってしまう。
わけもわからず、疲れてたり、なんだかやる気＝生きる力が湧いてこない。
なのに、もっとがんばらなきゃって、自分を追いやってしまったり。
あげくのはてには、病気になってしまったりね。（つい最近のこと 苦笑）
私が、エサレンやクラニオのセッションにはまるのは、
（行うのも受けるもの両方♡）
ただそのままの存在を感じ、受け入れ、そこに共にたたずむことが、
その存在に対する、ものすごく「本質的な愛」だと気づいたから。
だから「ラビング・タッチ」と呼んでいます。
私がセッションを行う理由は、
自分を信じる。
相手を信じる。
「無条件で本質的な愛」のため。
自分の可能性、相手の可能性を信じる。そしてただひたすら信じる。
ようやく、かちかちだった身体とこころが
少しづつ、溶けてきた気がする今日このごろ
これを、ココロの部分からアプローチしたら、私の場合は、すごく時間がかかって難しそう。
でも、身体からのアプローチだから、続けられるのだなと思います。
目隠しをしてタッチの練習。タッチの質を深めます。