気持ちい〜♪

ヒーリングエステ”Lovibe”のマキです♪

今日の大阪はとっても気持ちいいお天気♡

寒い時期は身体に力が入りやすく 呼吸も浅くなりがち。

今日のように気持ちいいお天気の日には太陽の光をいっぱい浴びて 深呼吸してあげましょう☆

呼吸をしっかりすることで程よく筋肉が緩み代謝が上がるのでお肌も身体もいい感じに変化してくれます♪

気持ちもリフレッシュでき気分スッキリ^ - ^

Lovibe  マキ