○○さんの奥さん
って役割じゃなく
「私」でいたい！
って数年前から流行りのようになっている宣伝文句。
確かにママだったり奥さんだったりすると
自分より家族優先になるから
自分は後回しになりやすいし
家族のために頑張ってきているからこそ
それがふとした時にむなしさや悲しみになっていることもあります。
でもでも
ママや奥さんの「役割」って過剰に反応しすぎじゃない？
とも思うんですよ。
それで子育て放棄したり離婚考えたり
じゃあ起業する！
とか極端すぎて危なすぎ！
現にそういう人を狙ったビジネスコンサルやコーチングや○○メソッドや習い事や腐るほどあります💦
ちょっと冷静になってほしい。
結婚したら
奥さん
って役割できてしまうのは自然な流れ
(奥さんや妻や家内やら呼び方うんぬんはぬきにして)
子供が生まれたら
ママ
って役割になるのも当然
それも「私」が生きてきた中での一部
役割で区切って極端な捉え方をするから拗らせてしまうんです。
シンプルに
「あっ 自分の時間取れてないなぁ」
「自分のこと後回しにし過ぎてたかも」
って感じたら
ちょっと自分にも意識を向ける時間を少しづつとっていくことから始めてみると
自分がどうしたいか？
に気付けて落ち着いて次のことを考えられるようになっていくんです♪
「私」であるために起業とか離婚って
冷静じゃない。
それは今まで我慢していたことの反動やストレス発散でしかないから
やりたいことをやる！
っていうのと
やりたい放題は違います。
極端な捉え方をしてしまうのは
旦那さんとの関係がうまくいっていなかったり
家族とのコミュニケーション不足が原因なことが多いです。
実は本音の部分では
・旦那さんともっと仲良くしたい
・ゆっくり休みたい
・ちょっと一人の時間がほしい
・オシャレをしたい
・女でいることを楽しみたい
だったり
凄くシンプルで日常でできることだったりするんです♪
その上で興味があることをちょっとやってみようかな♪
になっていくともっと楽しめるようになるんです😊
ママである私
奥さんである私
何者でもない私
全部「私」なんです☆
まずは少しづつ自分の心と身体に優しく丁寧に触れてあげ
リラックスできる時間を5分でもいいのでとってあげて少しづつ今の状況を冷静に捉えられるようになり
どう在りたいか？
を考えてみた時に
自分にとっても家族にとっても幸せな選択ができるようになるんです♡
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