（お食事中の方、汚いものがだめな方は読んではだめです。）
「りんご酢」が体に良いってよく言われていますよね。
ときどき、「やろうかなぁ」と思いつつ、いつも３日坊主でした。
でも、最近、おいしい飲み方を発見。
リンゴ酢の炭酸水割～。
お昼ご飯の後に飲んでいます。
夕食を食べるときには夕食後にも。
リンゴ酢を小さじ半分ワイングラスの底に入れて、無糖（ほんのり果物の香りがついているやつがおすすめ）の炭酸水を入れます。
なんだかスパークリングワインを飲んでいるような感覚で飲めちゃうんですよね～。
最近、処方箋のお薬の関係でお酒をあまり飲んじゃいけないので、これを飲みながら、気分はお酒を飲んでる気分で～。
そしたら、健康なウ〇チが、ごっそり出るようになりました。
私はもともと便秘症ではありません。
朝起きたら、ぜんぜんがんばらなくても、するっとウ〇チが出る感じでお通じ良いです。
ただ、ここ数年、軟便気味でした。
（悩みってほどではございませんでした。）
それがそれが、毎朝、健康そうなウ〇チが朝たっぷり出ます。
しかも、毎日ではないのですが、夕方にもう一回出るときもあります。
別に痩せたわけじゃ～ないんですけれどね～。
でも、ウ〇チが健康的なのって、たぶん、健康の印じゃないかな～と思っています。
なんだか気分が良いんですよね。
リンゴ酢業者（？）の回し者じゃ～ないえすけれど、だまされたと思って試してみてください～。
食前に飲むと、食欲が増進されてしまうそうなので、だめですよ～。
食事がある程度進んでからか、食後に飲みましょう。
後、量の取りすぎもダメです。
一日に豪快で小さじ１～２杯まで。
入れすぎるの、味も美味しくなくなってしまいますよ～。
最近、また、坐骨神経痛が出てきて痛いので、土曜日に鍼灸院に行ってきま～す。