感情と仲良くなるタッピングセラピー
フィールドあやです
最近SNSでよく見かける
バトンを渡すリレームーブメント♪
指名されたら自分も投稿して、
さらに次の人を指名していく・・・
世の中いろんなバトンが回っていますね。
本の表紙、お料理レシピ、
プッシュアップチャレンジや
子どもの頃の写真など、
私も皆さんの投稿を楽しく拝見しています☺️
さて、このリレームーブメントで
結構心がザワザワする人も
いらっしゃるようで☺️
今日はそんなあなたに向けて書いています。
バトンやリレーが渡された時、
やりたかったらやれば良い、
以上!
もし、指名されても気が乗らなければ
「やらない」
「ことわる」
「つなげない」
という自由があなたにはあるのです♫
遊びだからね、
気楽にいきましょ♫
それでも、
「バトンが回ってきたらどうしよう」
「あの人からのは断れない」
「次の人に繋げなくて」
「誰も私を指名してくれない」
とモヤモヤするなら、
ココロの中をのぞいてみる?
バトンが来たら何がまずい?
断ったらどうなっちゃう?
次の人に繋いだらどんな反応されそう?
誰からも声のかからない私ってどんな私?
自分が何を不安に感じてるのか、
何を怖がっているのか、
気づくだけでもちょっとラクになるかもですよ〜☺️
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20200429/21/love-urself/17/5f/j/o1080144014751033802.jpg?caw=800)
YOGI teaも言ってます☕️
‘他人にやさしく、
しかし、いつも自分自身に
思いやりを💕’
いつもティーバッグに
深いメッセージが書かれている
YOGI Teaが大好きです💕
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ご自分と向き合う
![右差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/525.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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今日も読んでくださってありがとうございました♡
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