アラフォーだけど、、、
痩せました！！！
しかも、しっかりご飯を食べるだけ♪
運動も特にしてない！
いままでと同じ生活をして、
変わったことは食事だけ
追加のサプリメントや有料のドリンクなどもなーい♪
太るのも食べ物！
痩せるのも食べ物！
生活習慣病になるもの食生活！
生活習慣病を改善させるのも食生活！
生活習慣病が改善されて、
お薬を飲まない生活になったらどうですか？
お薬代も浮くし、医療費も浮きます♪
買うものがわかれば食費も浮きます（*^^*）
いいことだらけで逆に怪しい？笑
怪しいと思いながらも始めたベルラスダイエット！
私みたいに、楽しくダイエットから卒業してもらいたい！
ご家族みんなで健康になってもらいたい！
みなさんの喜ぶ顔が見たい
人生の最後まで、口から食べられる生活を送ってもらいたい！
そんな思いでサポーターをやっています💕
聞いてみたい事
悩んでいること
疑問に思っていること
インスタライブを見ていただきありがとうございます!(´▽｀)
甘いものが食べたい時ってありますよね😋
私も食べます！
ただし！！！
食べるタイミングによって、体への吸収され方が大きく変わります💦
今回質問を出させていただきました😃
皆さんの考えを教えて貰えたら嬉しいです♪
コメントに書くのはちょっと、、、と言う方は、
直接DM頂けると嬉しいです(*^^*)
答えは今週末土曜日21:30から行なう
インスタライブでお伝えします😃
#お菓子 #食べる #時間 #より良い #摂り方 #質問 #アンケート #インスタライブ #アーカイブ #ありがとう #ダイエット
https://www.instagram.com/p/CsfXTIIyyq_/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
色々便秘解消の理由を投稿しましたが、
3つ目はやっぱりこれ！
電子書籍で購入したので、
お昼休憩の時に、アレンジレシピなども見させて頂いてます♪
アレンジレシピが載ってるのも嬉しい♡
ベルラスダイエットを初めてから、
体が健康になりました！
毎年花粉症の薬も内服していたんですが、
今年はまた薬要らず😆
ダイエットだけど、ダイエットじゃない！
健康な体づくりができる
それがベルラスダイエットの魅力⟡.·*.
ほんとに毎日排便があるって嬉しいこと！
腸内環境が整ったらお肌も良くなったりと
嬉しいことが沢山😆
食事は一生続くので、正しい食べ方が身につけられるのは嬉しいな( *´꒳`* )
