心屋リセットカウンセラー
ひとみんです
東京は今日で１５日連続雨が降っているそうです
なんと４０年ぶりだそうですよ(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ)
私には定期的に朝から怠くて眠くて起き上がれないデーがあります
今日がソレ
朝から怠くて怠くて眠たくて眠たくて起き上がれない
「起きなきゃ」と思えば思うほど
起き上がれない自分をチクチク責めて
身体が緊張して
肩が凝って頭が痛くなって・・・
ザ・悪循環（笑）
今日は特に用事があるわけでもない
今日中にやらなきゃいけないことがあるわけでもない
家事やらなくてもごはんつくらなくても何もしてなくても
だーーーーーーーーーーれも怒らない困らない
私の頭の中だけが「起きなきゃダメ！！」と騒がしいだけ
もーーーいーーーーーや
とことん寝よう
夜眠れなくなっていもいいや
気が済むまで寝よう
お昼に目が覚めたとき
だいぶスッキリしてました
でも
今日は何もしない日にしようと決めた
徹底的にのんびりお休みする日
できるだけ頭の中のグルグルを手放して空っぽにする日
BeトレDVD観たり、好きな音楽聴いたり
紅茶飲んだり、コーヒー飲んだり
ぼーっとしたり
それだけをする日 （あ、ブログは書いてる
楽しいからって
なんでも詰め込みすぎは
あかんのですね
ってコバも言ってるしね♪
いまのうちに
自分のペースを掴む練習なのだ(*´艸｀*)
どうせ私、そこにいるだけで愛されてるし
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