食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画は、『【やらなきゃ損】コーヒーに混ぜるとダイエット効果を爆増させる食材TOP3』というテーマでお伝えします!

 

 

みなさんは普段、コーヒーを何も考えずにそのまま飲んでしまっていませんか?

 

 

 

 

実は!これってダイエット的にめちゃめちゃ損してる!!

 

 

なぜなら、コーヒーに『あるもの』を加えるだけで、ダイエット効果が爆上がりするから!

 

 

実際、今回ご紹介する工夫を取り入れることでダイエットがスルスル進みやすくなった!便秘が解消した!むくみがとれた!なんて方、とっても多いんですよ♪

 

 

 

 

この動画の最後には、コーヒーの効果を最大限に生かしながらダイエットできる秘密兵器をご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね♪

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

 

 

 

 

【やらなきゃ損】コーヒーに混ぜるとダイエット効果を爆増させる食材TOP3

 

 

 

https://youtu.be/NoouNTTyQjo

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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名前からして、質が良さそうなお味噌ですよね♪それもそのはず!この味噌は、生の糀にこだわった伝統製法でできています!実際、天然醸造で無添加無着色なことに加えて、原材料も国産にこだわっている!! ちなみに、大豆は国産一等品で、塩は讃岐自然塩!そりゃおいしいわけですよね♪私の母も美味しいと言っていました。もちろん、原材料は大豆・米糀・塩という超シンプルな材料!しかも、注文を受けてから袋詰め!

 

 

毎日蔵出しにて量り売りしているので、酵素の働きが非常に活発だそうです!そのため、味噌の旨味と香りがすごい!! スーパーの安売り味噌よりは少しお高めではありますが、ネットで簡単に購入できるので、ダイエットや健康のために、継続して取り入れやすい味噌ではないでしょうか❓炒め物やスープ、カレーなど、色々な料理に使ってます。お高いですけど(^^;)…リピートしたいです。次は2キロで購入しようと思います。

 

 

 

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◆1か月献立カレンダー『宝島社』から出版

 

◆やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 

◆ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 

◆日テレ系中京TV『それって!?実際どうなの課』 2023年4月5日出演

 

◆日本TV ヒルナンデス2023年1月16日出演

 

◆フジTV ウワサのお客さま2023年1月6日出演

 

◆フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演

 

◆『女性自身』2023年2月21日発売号掲載

 

◆『anan』2023年1月25日発売号掲載


◆『日経WOMAN』2022年10月号掲載

 

◆HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇 など

 

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