食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
さて、今回の動画では、【骨格別ダイエット法】というテーマでお伝えしていきます。
みなさんは、
なんて思ってはいませんか？
このように、痩せるために様々なダイエットを試しても、想像していた体型にはならなかった・・・なんて方も多いと思います。
実際過去の私も、スラッとしたモデル体型に憧れ、食事制限をしたり・運動して痩せることはできたのに、思うような体型にはならなかった経験がございます。
この時の私は、そういう体質だから仕方ない...と思っていたんですよね。
しかし！私たちの体というのは『骨格』があり、その骨格は人それぞれ違いますよね？
つまり、自分の骨格を知らずにダイエットしてしまうと、かえって逆効果になってしまうこともあるんです！
ということで、この動画を観ることで、
が分かりますよ〜！
自分の骨格に合わせたダイエット法がわかることで、効率的にダイエットが進み、理想体型が叶えられるかもしれません♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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