こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
（→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中）
さて本日は、
ドカ食い・便秘・リバウンドを防ぐ！食べて脂肪を落として痩せ体質へ
というテーマで
Youtube動画をお届けしたいと思います。
あなたは、
・痩せたいけど、運動も食事制限も嫌！
・そんなに食べていないのに、なぜか痩せない...
・食べても太らない体になりたい！
なんて思ったことはありませんか？
この動画を観ることで
・食べていないのに痩せない理由
・食べて痩せる方法
・タイプ別食べ痩せテクニック
が分かりますよ！
私のように、運動嫌いな方が
「ダイエットしよう！」と思った時、
食べるものを引き算する、
『食事制限ダイエット』に
チャレンジしようとする場合が、
多いですよね？
しかし、食べることが
大好きなダイエッターにとって、
「あれを減らそう！
これも減らさなきゃ！」と、
食事を制限することって、
本当につらく、
ストレスのたまることだと思います（涙）
そして、実は！
このような食事制限ダイエットをしていると、
つらくて・ストレスがたまるだけでなく、
痩せにくく、
太りやすくなってしまうというリスクも、
あるんです！
では、運動も嫌い！
食事制限もダメ！なら、
痩せるためにはどうすれば良いのかと言うと・・・
『しっかり食べること』が大切です！！
ということで！
今回は、私がいつもお伝えしている
『食べて痩せるダイエット』について、
改めて・詳しくお話していこうと思います♪
それではいきましょう！
↓ ↓ ↓
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ドカ食い・便秘・リバウンドを防ぐ！食べて脂肪を落として痩せ体質へ
https://youtu.be/O4960mg8CqY
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