JR御茶ノ水から徒歩6分「お茶の水鍼灸サロンティア」で働く、美容鍼灸師Ryotaの日記

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お茶の水鍼灸サロンティアでは、「美髪」のための美容鍼灸や、日本古来からのマッサージ「経絡按摩」を提供しております。
国家資格を持つ治療家が施術致します。
JR御茶ノ水駅より徒歩5分 丸の内線本郷三丁目駅より徒歩6分


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薬剤を服用することにより、便秘を発症してしまうケースがございます。
特に、抗コリン薬やオピオイド、抗精神病薬を服用する際には、便秘になるケースがあるため、
自身が服用している薬の内容を把握しておくことが大切です。

薬は、様々なメリットが得られる分、必ず副作用もあります。良い点と悪い点を把握しつつ、使用していくことをオススメ致します。

 

 

 

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特発性過眠症は、慢性的な睡眠不足ではない状況でも、日中に強い眠気が生じ、日常生活に支障をきたす病です。
ナルコレプシーとの違いとして、レム睡眠症状(金縛りや、情動発作、入眠時幻覚)はなく、一度眠りにつくと長時間眠ってしまい、かつ起きた時の爽快感がないことが特徴としてあげられます。

原因はまだ明らかにされていないため、「特発性」と言われております。

 

 

 

 

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酵素は生の肉や魚、野菜、果物などに多く含まれています。

また、日本人に馴染み深い、発酵食品に多く含まれております。


「納豆」や 「味噌」、 「ぬか漬」、「ヨーグルト」や「キムチ」等も発酵食品になります。

また、整腸作用のある野菜にも多くの酵素が含まれております。
特に大根には多くの酵素が含まれており、さらにすりおろすと酵素の量が2~3倍になります。

大根のぬか漬け、大根おろし納豆や大根のお味噌汁は冷え症の方に大変オススメです。

 

 

 

 

 

 

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