不眠症No.22 |高齢者の睡眠について その２

こんにちは
お茶の水鍼灸サロンティア　
分院長　志字　良太です

　応援ポチをお願いします

にほんブログ村　 　

年齢を重ねることで、睡眠の質は下がります。


睡眠が浅くなり、分断されやすくなるとともに、
夜間の頻尿や、身体の痛みなどによる身体の変化によって、中途覚醒の要因が増えます。

特に必要以上に健康に対する意識が強調され、何らかのきっかけにより、数日間眠れないことが続くと不眠に対する恐怖が増大され、かえって不眠に陥ってしまう場合もあります。

こういう状態を精神生理性不眠と呼びます。

サロンのお問い合わせ・ご予約はこちら

LINEでご予約可能となりました♪

↓↓↓お友達登録はこちら↓↓↓

LINE＠アカウント【@pek8250z】

LINE＠アカウント検索【お茶の水鍼灸サロンティア】

お気軽にご登録ください

最後までお読みいただきありがとうございます

お茶の水鍼灸サロンティアの

ご予約はこちら♪

２４時間受付中☆彡

お電話はこちら

 03-4296-3251

サロンティアのメルマガを始めました♪

メルマガ登録はこちら

お茶の水鍼灸サロンティア

■公式HP ： http://salontier.com/

■Facebookページ ： https://ja-jp.facebook.com/salontier

■TEL ： 03-4296-3251

■ご予約 ： こちらからご予約ください

■受付時間 ： １０：００～２０：００

■休診日：土曜日、※日曜、祝日は完全予約制
■住所

　〒113-0033
　東京都文京区本郷三丁目９－１　井口ビル１階
　※アクセスMAPはこちら

鍼灸院の検索は”しんきゅうコンパス”さんがオススメ

イラスト提供

いつも可愛いイラストをありがとうございます☆彡