こんにちは、
こころとからだを整える、たましいの調律師SAYAKAです
東京・静岡・愛知で、
ヒーリングやセラピー、チャクラワークヨガなどを開催しています
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自分と繋がって、
本来のパワーを取り戻すサロン Sayusさーゆす
いま、私のトライ中の自分への向き合いは、
感情は自分のものではない
ということ。
私、
けっこう落ち込みやすい性質だったりするんですが、
それいらないから
という練習をしています。
感情って、
自分のものと思いがちなんですが、
細胞に染み込んだものだったり、
遺伝子で代々に渡って受け継いだものだったりするんですね
だから、
怒りっぽくても、
落ち込みやすくても、
ネガティブでも、
すべて、
自分のせいではないんです
あぁ、
そういう感情があるんだなーー
へーーー
くらいに流しておけばいいんです
そんな練習をしています。
感情ってさ、
ほんとに巧妙にできていて、
自分のもののように感じるんだけどさ。
たとえば、
薬物というものを服用したとき、
感情が倍増するんですって。
喜びも２倍になるし、
悲しみも苦しみも不安も２倍になる。
そんな簡単に操作されちゃうならさ、
自分のものじゃなくない？！
感情って、
ただのエネルギーで、
感情に支配されてると思いきや、
感情は支配できると思うんです。
きっと。
ヨガの哲学にもありますが。
感情に惑わされず、
ブレない自分でいること。
これが、
最近の私のトライです
これからの時代は、
調和の時代
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潜在意識を変えれば、
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