こんにちは、
ココロとからだの調律師のSAYAです
名古屋近郊で活動しています
IH（インテグレートヒーリング）とは⇨こちら
心臓病の人は、
２０％、自律神経が興奮した状態にあるらしいです。
それは、
心臓病の人には、
より多くのストレスがかかっていることを
意味します。
こういう人が、
運動をすると、
自律神経の興奮を抑え、
ストレス反応を抑えて、
脳の構造を変える
んですって❗❗
この実験では、
ジムでからだを動かしていたそうですが、
そんなときこそ、
ヨガ
だと思います❤❤
無理なく、
自分のペースで、
自分の呼吸や内側に意識できる。
少し前までは、
心臓発作を起こした人が運動するなんて、
もってのほかだったらしいですが、
研究が進むにつれて、
むしろからだを動かしたほうが、
治療の効果が上がるのだとか。
…今まではなんだったんだ😢😢
まぁ、それはそれとして。
ヨガの個人レッスン、
受付中です✨✨
ご家族で受けてみてはどうですか😁😁
出張いたします❗❗
ヨガは、
からだが柔らかい人がやるものではないですよ。
からだが固い人、
普段、運動してない人ほど、
受けてほしい✨✨
私も、
初めてヨガを受けたとき、
うわーー❤❤
なんて気持ちよいんだ✨✨✨✨
って思いました。
３回だけの体験レッスンだけ受けに行ったつもりが、
早１５年❗❗❗
週３回、２０分のヨガをするだけで、
痩せる✨✨
というデータもありますよ🎵🎵
あとは、
ストレッチをするだけで、
ＮＫ細胞（ガンを攻撃してくれる細胞）
が増加するというエビデンス（科学的根拠）もあります❗❗❗
ぜひとも、
受けてほしい🎵🎵
ケガしてても、
痛いところがあっても大丈夫✨✨
やれることがたくさんあるんですよ☺☺
うつの人や、なんらかの事情で
外に出られない人のところに届けたい🎵🎵🎵
うつ病の人だけを集めたヨガクラスも、
開催したいんだよねーー✨✨
ヨガって、
キラキラした人がいっぱいいそうなかんじじゃん？！
ピタリとしたウェアとか、
着なきゃいけないの？？
みたいな。
必要としている人へ、
届けたい❗❗❗❗❗
☆彡神戸出張IH（インテグレートヒーリング）セッション受付中
２０１９年２月２日
①１３時３０分～
②１５時３０分～
③１７時３０分～
１８，０００円
神戸 岡本駅徒歩１分
詳しくは→☆ホームページ☆
名古屋でも→☆彡
２０１９年１月３１日（木）
①１３時～
②１５時～
③１７時～
２０１９年２月１６日（土）
①１３時～
②１５時～
③１７時～
顕在意識はたった５％
残りの９５％は潜在意識❗❗
潜在意識を変えれば、
世界は変わる❤❤❤
自分を生きる世界へ✨✨✨
LOVE&gratitude
love.gt38☆gmail.com
→☆を＠に変えてください