こんばんは、カウンセリングサービス清水三季央(しみずみきお)です。

都市部を中心に新型コロナ第2波が広がっていますね。警戒して下さいね。私もお客様の感染防止のため面談カウンセリングはZOOMでのオンラインのみで行っています。北海道から九州の方までご利用いただいていますので、ピンときた方は試してみて下さいね。

 

(※タイトルというタイトルだけで30いいね下さった皆さん、ありがとうございます笑)

 

さて、今回は自分と相反する真逆なパートナー(異性)についてお伝えします。

◆自分と真逆なパートナー(異性)

このテーマもよくお伝えしていますが、パートナー(異性が)自分と全く逆な、つまり相反する行動や態度をしている。このようなことって多く見受けられるのではないでしょうか。

例えば、男性側は仕事や家でもPCに向かっていて、いつも忙しい。女性側はいつも待たされて子供やペットとまったり過ごしている。また男性側はゲームばかりしてだらだらしている、女性側は仕事や家事で忙しい。

パートナーがいらっしゃらなければ、男性はいつも理屈っぽいとか、女性はいつも気分で動いているとか、異性全般へ漠然と、何かしらの自分とは相反する印象をもっているということもあるかもしれません。



◆パートナーシップの問題の予防

 

さみしい思いをしている女性側が、男性に不満を言って怒ったり、仕事や家事で忙しい女性がだらだらしている男性に怒ったり、理屈っぽい男性と気分で動く女性がケンカしてしまったり、という状況では、そこには問題が起こってしまっているので、問題を解決しようと、自分でもよく考えてみたり、お互いが何かを考えたり、コミュニケーションしようとしたり、行動を変えようとするかもしれません。

今回お伝えしたいのは、そうなる前の問題の予防です。

そこまで問題ではない場合でも、自分とパートナー(異性)の行動や態度が相反する場合は、実は危険信号でもあるんですね。けれども、このようなコラムを読んで、あえてパートナーや異性について観察したり考えてみないと、危険信号に、自分でも、気づかないでいることも少なくないのではいでしょうか。

 

まずは危険信号に気づくことが問題の予防への第一歩です。

 

 

◆危険を回避!

ここで、心にゆとりがあるときは、すすんでパートナー(や異性全般)を上手に観察して見習おうとする心の姿勢をもってみると、自分と相反するパートナーや異性との関係のバランスを整えることができて、危険を回避して、問題の予防に役立ちます。

例えば、先程の例で、男性側は仕事や家でもPCに向かっているなら、女性側がしているような子育てやペットに向き合ってみようとしてみると、メンタルヘルスが損なわれる前にケアできるかもしれません。女性側ならばビジネスに興味をもってみることで、おこずかいが増えて、自分を大切にしたより楽しい子育てができるかもしれません。

女性側が仕事や家事で忙しそうにしているのなら、男性側はゲームをやめて、家事をがんばってみると家事がゲームのように楽しくなるかもしれません。女性側は、あえてだらだらする時間をつくってみるとストレスをため込まずに済むかもしれません。

男性が理屈っぽくて嫌だなと感じたら、女性側はあえてロジカルシンキングを学んでみると男性とのコミュニケーションが上手になるかもしれません。女性が気分で動いていると感じる男性は、あえて気分に従った一日を過ごしてみると理屈では考えつかないアイデアが思い浮かぶかもしれません。

相手を見習おうという気持ちは、心にゆとりがないとできないので、見習いたくない!!という気持ちなときは心にすでにゆとりがないくらい問題に陥っていたのかもしれません。まずは心のゆとりをもつところから意識してみて下さいね。



◆終わりに

心のゆとりがあれば、事前に見習おうとして行動したり考える方が、問題が起こってから問題解決にとりくむよりもストレスは少ないので結果的には楽なので、とてもおすすめです。それでも、もう既にに問題が起こってしまったとか、問題はないけれど、見習うための、心のゆとりがないというときは早めにカウンセリングを利用して下さいね。
 

◆臨床経験1万5千件以上、東京地区実績NO1
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野村香英

こんにちは、野村香英です。

毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』を、
那賀まき桑野量高見綾と一緒に担当しています。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

クローバー

「彼に重い女性だと思われたくないんです」

「私の態度は重いんじゃないかと気になるんですよ」

こんな様なフレーズ、
私のカウンセリングでは本当によく聴きます。

その内彼に重い女認定されて嫌われるんじゃないか‥

「寂しい」とか本音を言うことは
重い言動で相手が苦しくなるんじゃないか‥

愛情を表現しすぎることは
彼に重いと思われないかな‥

こんな風に頭でグルグルと考えて

彼に本音を言えなかったり、
自分のしたいことを我慢したり。

重い女になりたくない!
そう願うあなたへ。


***

重い女になりたくない!
と願う大半の人は、

実は精神的に「自立」している女性に多いです。

あまり誰にも頼らずに
自分一人で色々とできるし、
仕事も一生懸命している人も多いです。

自立とは
「自分の足で立つ」ということなので、

自分の未来は自分で切り拓くこともできるし、
とても素晴らしいことです。

ですが、
・人に頼ったり信じることが苦手
・甘えることは迷惑をかけることだと思っている
・一人で頑張りすぎて燃え尽きたような感覚になる

このような一面もあります。

精神的に「自立」している女性ほど、
自分の依存心は「甘え」だと禁止しているんですよね。

普段、依存心をないように扱っているので
好きな彼ができて
普段抑えている依存心が湧いてきたときに

「私は重い女と思われるんじゃないか‥」

と悩んでしまいがちなのです。


そして、
自分の依存心をどう表現して良いかわからずに、

寂しい思いを我慢したり
嫌だなと思うことがあっても堪えたりしがちです。

こじらせてしまって
「不機嫌」という態度で
彼にわかってもらおうとすることもあります。

でも実は、


不機嫌な態度の方が
『重いなぁ』と感じさせてしまう可能性大です。


彼からすると
言葉で伝えてもらわないと
何が理由で不機嫌な態度になっているのか
全くわからないので、困ってしまうのです。


甘えたい気持ちや
「寂しい」と思うこと、
これは人間であれば普通に湧く感情です。

依存心がダメなんじゃなくて、
それをどう表現するかの方が大事。



不機嫌という態度で表現するのではなく、

「私はどう感じているのか」

「私はどうしたいと思っているのか」

彼に言葉でコミュニケーションできた方が、
彼もあなたについて理解ができるので
より2人の仲が深まることもあります。

***

自分の気持ちや感情を伝えるのは、
自立している女性からすれば
とても恐くて勇気が要ることですよね。

幼い頃や思春期の頃に、
自分の感情を表現することで
身近な人から否定された経験が多いと、

「また否定されたり拒否されるはず」
「感情なんか表現したら絶対重いと思われるはず」

と信じこんでいるケースは多いものです。


ですが、相手は大好きな彼です。

彼と何でも言い合えて
色々とコミニケイトできるような
そんな関係性を築ければ嬉しいですよね。

まずは彼の愛情を受け取ってみてください。

「あなたが僕にとって一番素敵で特別だ」

そう思っているからこそ、
あなたと一緒にいるのではないでしょうか?

彼を信頼して、
少しずつ自分の感情や気持ちを表現することを
チャレンジしてみてくださいね。
少しずつで良いのです。


2人の関係性がより素敵なものになりますように。
いつも応援していますね流れ星


クラッカー今日この記事を読んでくれたあなたに
たくさんの幸せがやってきますように。
自分らしく楽しく生きられますように!クラッカー


ベル

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池尾昌紀

 

毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案をさせていただいています。

 

恋愛・夫婦問題で悩んでいらっしゃる方、パートナーをみつけようと思っている方、現在の、また将来の結婚生活に、役立つご提案を発信してまいります。

 

担当は、池尾昌紀・池尾千里の夫婦カウンセラー。毎週交代で発信していきます。

今週は、池尾昌紀が担当です。どうぞよろしくお願いします。

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**** 池尾昌紀ブログ・好評連載中! ****

 

>>>「池尾昌紀の『シリーズ・自立三点セット(我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう)の心理学』」

 

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お待たせしました。本日の記事をお届けします。

 

   本当は「できる、しっかりしてる」のに自信がないと思い込んでいる自立女子の恋   

 

自立しすぎている女子は苦労が絶えません。

 

「我慢強い、弱音が吐けない、一人でやってしまう」という特徴を持っていますが、自覚がない人が多いので、周りから「がんばりすぎじゃない?」と言われてもピンときません。

 

しかし、すっきり爽やかなわけではないのです。

 

何かわからないことで心がモヤモヤしたり、疲れが取れなかったり、楽しいこと、嬉しいことが減ってきている感じがしたりしています。

 

仕事がある程度できるし、しっかりした部分も持っていると気づいているけれど、自分に自信が持てない、こんな自分はダメだと思っています。

 

しかも、そう思っていることを決して誰かに話したりしません。

弱音を吐くという辞書がないから、そんな発想自体、持つことができないからです。

 

ところが、周りからは「仕事ができる、しっかりしてる」と評価されています。

それだけでなく「気配りができる、優しい、面倒見がいい」と言われています。

 

しかし、こうした評価には気づいていません。

評価されていることは知っていますが「所詮、私はこんなもの」と実際の評価よりずっと低く捉えています。

 

 

◇正当な評価を自分自身がしてあげないと、恋愛はうまくいかなくなる

そして、なかなか恋愛がうまくいかなかったりします。

理由は、正当な評価を自分自身ができてないから。

 

自分に正当な評価ができていないと、その度合いだけ魅力を心が制限してしまいます。

せっかく魅力がたくさんあるのに「私の魅力はこの程度」と思っていると、その範囲でしか魅力を使えなくなってしまうのです。

 

すると、自分を大切にしてくれないタイプの男性と付き合ったり、面倒をみて欲しいタイプの男性が寄ってきたりしてしまいます。

 

カウンセリングでは、恋愛がうまくいかないご相談を受けている時、今回ご紹介したようなお話がたくさん出てきます。

 

出てくるといっても、クライアントさんご自身は全く自覚していないので、恋愛がうまいくいかない話を伺うところからスタートします。

 

一通り、恋愛相手とうまくいかないお話しを伺って、相手の男性の心理分析をさせていただき、その先に、私がクライアントさんが気づいていない内面について、お伝えしていきます。

 

クライアントさんの心の代弁をしているような感じです。

 

最初はピンとこない方も、お伝えしていくと、段々と心が動いていきます。

なぜなら本当のことだから。

 

そうなってくると、私は本当によくこのセリフをお伝えします。

 

「あなたの心がもし私がお伝えしたようになっているとしたら、なんて健気だろう、と思われませんか?」

 

周りから評価されても、自分はまだまだだ、と思うのは自分に厳しいから。

「我慢強い、弱音が吐けない、一人でがんばる」のは、周りに迷惑をかけたくないから。

いい評価を受け取るのが嫌なのは傲慢になるのが怖いから。

 

もし、こんな風に思っていることが理由だったとしたら、それはとても優しくて健気にがんばっている人であることを表しています。

 

「こんな風にがんばっている自分のことを、そのまま放っておくのは、いくらなんでも可哀想ではないですか。」

 

こんな風にお伝えしていくと、ようやく自分のことを感じられていきます。

時にはホロリと涙を流す方もいます。

 

自分の価値に気づかないのは、自分を大切にできてないということです。

そんな自分を認めて大切にしてあげてください。

 

そうお伝えしていきます。

 

さらに、こんな言葉をお伝えしていったりします。

 

「今日のカウンセリングの様子を、パートナーを探している男性が見ていたら、あなたのことを好きになる人は何人もいると思いますよ。

普段は隠してしまっているあなたの本当の姿を見ることができるから。

あなたはいつもは自分のことを隠してしまい、魅力も隠してしまっています。

それってすごくもったいないことだと思いませんか?」

 

 

◇周りに自分の正当な評価を聞いてみよう

もし、今回の記事を読んで、思い当たることがある方は、是非、あなたの周りにいる人に正当な評価を聞いてみてください。

 

特に、あなたのことを応援してくれている人、理解してくれている人に聞いてみてください。

カウンセラーに聞いてくださっても結構です。

カウンセラーは様々な角度から、あなたの本当の価値をお伝えしていくでしょう。

 

先週、妻の池尾千里がこんな記事を書きました。

>>>『ひとりで察して、ひとりで傷つかないで

 

私たちは、自分の価値を知りません。

場合によっては価値がないくらいに思っているので、誰かにそれを聞くことができないのです。

しかし、自分に価値がないというのは思い込み。

 

自分で信じられない時は、周りに聞いてみてください。

 

あなたが信頼できる人、愛している人の言葉を信じてみましょう。

あなたが自分を信頼できなくても、あなたが信頼している人の言葉は信じられるはず。

 

そんな風に自分の価値を取り戻してくことで、自分の魅力は今より表に出ていきます。

そんなあなたの恋愛は、きっとうまくいくはずです。

 

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池尾昌紀・千里の

夫婦カウンセリング

 

おひとりでお越しいただくことはもちろん、

お客さまのパートナーとご一緒に

カウンセリングを受けていただくこともできます。

 

男性カウンセラーと女性カウンセラー、

双方からのバランスの良いカウンセリングがご提供できます。

 

ご希望の方は、ご予約の際に「池尾家・夫婦カウンセリング」とお申し出くださいませ。

カウンセリングは、名古屋市の鶴舞にておこなっております。

 

「池尾昌紀・千里の夫婦カウンセリング」の料金

1時間 ¥13,750-(税込)

2時間 ¥27,500-(税込)

 

ご自宅で受けられるオンライン面談カウンセリングも可能です

 

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TEL:06-6190-5131 
定休日:月曜日(初日の場合は翌日代休) 
受付時間:12:00~20:30 
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次週、2020年8月日(月)は妻、「池尾千里」が担当します。

どうぞ、お楽しみに。

 

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