ワークショップのご案内
「出会う男性、みんなイマイチ…」
「いいなって思える人が本当に一人もいない」
「私の周りには、素敵な人がいないのかな…」
こんにちは、心理カウンセラーの青井あずさです。
カウンセリングでお話を聞いていると、本当にたくさんの素敵な女性たちが、この「周りにいい男がいない問題」を抱えています。
周りの友達が楽しそうに恋をしていたり、結婚したりする話を聞くと、「なんで私だけ？」「私に魅力がないのかな…」なんて苦しくなったり、焦ったり寂しくなったりしますよね。
でも実は、「いい男がいない」と感じているときって、あなたの心が無意識のうちにある心理の仕組みを働かせていることが多いのです。
今日は、そのからくりと、理想の出会いを引き寄せるための思考の切り替え方をお話ししますね。
なぜ「いい人がいない」と感じてしまうのか？
結論から言うと、あなたの周りにいい男がいないわけでも、絶滅したわけでもありません。
実は、あなたの心が「もう傷つきたくないな」と自分を守ろうとするあまり、無意識のうちに素敵な男性を視界からスルーさせてしまっているのかもしれないのです。
過去の恋愛や対人関係で、辛い思いをしたことはありませんか？
そして、そのときの傷が「黒歴史」として、心の中に封印されたままになってはいないでしょうか。
そうした心の苦しみを抑圧したままだと、心は防衛本能を働かせます。
「あんな思いは二度としたくない」と、出会う人に期待したり踏み込んだりするのを怖がってしまうのです。
その結果、傷つかずに済むよう、無意識に出会う男性の「少し気になるところ」や「不器用なところ」ばかりに目を向けて、せっかくのいい出会いをブロックしてしまいます。
また、第一印象から素敵な人を見かけても、「自分にはつり合わない」と無意識にスルーしてしまうことすら起こります。
つまり、いい人が存在しないのではなく、心が自分を守るために「素敵な男性を見えなくするフィルター」や「出会う人の魅力を遮断するフィルター」をかけている状態なのです。
探すのではなくて、見出いだす
素敵な男性を見えなくするフィルターを外していくために、大切な視点をお伝えしますね。
世の中に、最初から完成された「100点満点の完璧な男性」が存在しているわけではありません。
幸せな恋愛や結婚をしている女性たちは、相手の中に眠っている「魅力の原石」を見つけるのがとっても上手なんです。
たとえば、一見地味で会話が少し苦手な男性がいたとします。
けれど、その人には以下のような魅力が眠っているかもしれません。
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愚痴を言わずにコツコツ仕事をする誠実さがある
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あなたの話を途中で遮らず、最後までしっかり聞いてくれる
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感情の波が穏やかで、一緒にいて心がホッとする
これこそが「魅力の原石」であり、男性の本質的な強さや優しさである「真実の男性性」です。
こうした部分は、パッと見の華やかさには現れません。
けれど、これから先の人生であなたを深く愛し、幸せにしてくれるのは、まさにこういった「目立たないけれど本質的な優しさ」を持った男性だったりするのです。
条件や見た目のスマートさだけで判断せず、「この人の誠実なところはどこかな？」と宝探しをするような温かい目で見つめてみてくださいね。
女性性を使ってみよう
このような「真実の男性性」に気づくには、女性側の受け取る力が必要になります。
感じる力や受け取る力、優しさを受け止める柔らかさは、まさに「女性性」の管轄です。
男性の素敵な部分に気づくには、この女性性をひらくことがとても大切。
周りを見渡したとき、「頼り甲斐のある、素敵な男性がいない」と感じてしまうときは、あなた自身の「受け取る準備」が少しお休みしているのかもしれません。
相手の不器用さの奥にある優しさに気づき、それを「嬉しいな」「ありがたいな」と素直に受け取る練習をしてみましょう。あなたの女性性がひらいていくと、男性の魅力も自然と見えてくるようになりますよ。
このループから抜け出すための考え方
「いい人がいない」と感じてしまうループから抜け出すために、今日から意識してみてほしいこと。
それは、「私は素敵な男性と出会い、大切にされて当然の女性だ」と、自分の価値を受け取ることです。
まずは、自分のセルフイメージを引き上げてあげましょう。こんなふうに思ってみてほしいのです。
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「私は愛される」
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「私には愛される魅力がある」
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「素敵な男性と一緒に笑い合う価値がある」
自分自身に対してそう思えるようになると、これまで「自分には不釣り合いだ」とスルーしていた素敵な人たちが、自然と視界に入ってくるようになります。そして素敵な人が現れたときも、抵抗なく自分から近づいていけるようになりますよ。
「いい男がいない」と嘆きたくなるときは、あなたが本気で幸せな恋愛を望んでいる証拠。
そして、自分のセルフイメージを「愛される私」へとアップデートするタイミングが来ているサインです。
無理に何かを頑張って変える必要はありません。
まずは今日、「私だって、素敵な人に愛されていいんだよ」と、自分自身をギュッと抱きしめるような気持ちで声をかけてあげてくださいね。
あなたが自分の価値を認め始めたとき、あなたの周りは自然と「魅力を持った人」が増えていきます。
あなたの恋と幸せを、いつも心から応援していますね。
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心理カウンセラー 青井あずさ
カウンセリングサービス所属。
東京での対面カウンセリングとオンラインでカウンセリングをご提供しています。
1978年生まれ。茨城県出身。
夫婦間でひどい問題が起きても、心理学を学んだことで今までの自分の物の見方を変えながら相手を理解することを続けた結果、一人の男性を愛し続ける事ができている。
パートナーシップや家族関係を中心に人間関係の問題全般を扱う。持ち前の感覚と感性を使い、クライアントの繊細な感情を読み取り、表現することに長けている。痛みや苦さを癒した先に見えてくる自己実現までをサポートすることが得意。現在、夫と息子と３人暮らし。
2023年からは神戸メンタルサービスの講師を担当。
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