こんにちは、美衣です♪
旅をすると、
思い出が増えて幸せな気分になりますよね♡
でも、旅をすると増えて困るものもあります。
それは
体重！
美味しいものいっぱい食べる。
朝から山盛り食べる。
いつもとは違う量を食べる。
そして飲む！（私の場合）
そりゃ体重増えますわ。
1回旅すると
だいたい1kg増える。
旅が数か月に1回とかなら
徐々に元に戻る。
でもね、
7月に2回、それも立て続けの旅。
戻る間もなくまた増える！
これを戻すの大変で
24時間ファスティング（朝・昼抜きで酵素ドリンク飲む）すると500gぐらいは戻る。
1kgぐらい戻ったかな～
のタイミングで実家に帰ったりすると
減った分くらいは増える。
グルグル追っかけっこ状態
そして今月もまた2回の海外旅。
旅先で美味しいものを我慢したくないしね～
リゾート地でホテルのジムに行くのもな～
帰ってきたら
去年やった3日間ファスティングするかな。
丁度ドリンクも買ったことだし。
気軽に持ち運びできるタイプが出来てる♪
皆さん、どうやって増えた体重戻しています？
【生まれて初めてファスティングに挑戦した！】
◆ファスティングレポ① 準備食期間～ファスティング期間1日目 編
◆ファスティングレポ② 辛かった2日目（泣） ファスティング期間2～3日目 編
直近の、飲んで食べた旅
【2025年7月石垣島女子旅】
②ANAインターコンチネンタル石垣リゾート クラブインターコンチネンタルルーム紹介
③ANAインターコンチネンタル石垣リゾート 三段トレーのアフタヌーンティー
⑤ANAインターコンチネンタル石垣リゾート 種類が豊富で幸せ過ぎたホテル朝食
⑧お腹いっぱいになった沖縄料理 「魚の肴と島料理 あじまー商店」
⑩あさんぽとお部屋でまったり、その後帰宅へ←今回はこちら
◇怒涛の旅週間の前半ホテルレポ◇
【2025年7月 香港・マカオ旅 ホテル紹介】
◆①ロンドナー グランド ア ラグジュアリー コレクション ホテル マカオ ホテル施設編
◆②ロンドナー グランド ア ラグジュアリー コレクション ホテル マカオ お部屋編
オリジナルで世界にひとつしかない
ボタニカルアートのオーダーを承ります
オーダーとご相談はこちらから
↓↓↓
ボタニカルアートのInstagramはこちら
フォローお待ちしております♪
↓↓↓
Instagram（旅ジャンル）はこちら♪
↓↓↓
私のお茶会やツアーなどは、
公式LINEにご登録の皆さまへ先行でご案内いたします。
これを機に、ぜひご登録くださいね♡
↓↓↓
美衣（Mie)
兵庫県神戸市在住。
性格は「継続の鬼！」で「自分に負けず嫌い」
大学卒業後、一般企業に勤めて3５年。家事に仕事に子育てに奮闘しながらファイナンシャルプランナー（ＡＦＰ）の上級資格（ＣＦＰ）の勉強を続け、全6科目を10年かけて全て合格。
趣味で始めたボタニカルアート（植物画）も10年継続中。
海外旅行好き（渡航歴58回）で、特に旅プランニングしている時が好き♡
46歳の時に「自分の生きた証」を残したいと試行錯誤し、私がこれからやりたいことは、かつての私と同じように「これからどう生きていこう？」と迷う女性の背中をそっと押すことだと気づく。
「自分の好きなことと経験」からオリジナルセミナーを作り上げ、地元神戸やオンラインで開催中。
「女性がキラキラ輝きながら人生を歩む」お手伝いをしていきます♡
更に詳しく読む（続きはこちら）
