こんにちは、美衣です♪
毎年の健康診断。
必ずひっかかる血液検査での「あれ」。
LDL 悪玉コレステロール値
今年は二次検査を受けよとのお達しが。
健康診断の少し前に
頸動脈エコー（首の血管（頸動脈）を超音波で観察し、動脈硬化の進み具合を調べる検査）を受けましたが問題なし。
でもな～
やっぱりかかりつけのお医者さま（内科）で診てもらおう！
「これは、まれにみる数値ですね～」
と、初っ端から先生に言われてしまった（泣）
「体重も多くないし、血圧も正常。
なのに、この値とは…珍しいです。」
運動も週に3回ジムに通っているし、
食事もそんない脂っこいものを食べていない。
野菜も意識して取っている。
のに、
なぜ？！
「これは日常生活の改善でどうこう出来る値ではないので、
薬を飲みましょう」
脳梗塞とか心筋梗塞にはなりたくない。
まだまだやりたいことはたくさんある！
なので、
観念して薬を飲むことにしました。
飲み始めると、
おそらくずっと飲まなくてはいけない。
それがイヤだったのですが、
カラダのことを考えて、お薬飲みます。
その他にも「生活習慣病 療養計画書」
を先生に渡され、
◆食生活の改善
◆間食・甘いものを控える
◆お酒を控える
◆6000～8000／日歩く、階段を使う
を指示されました。
最近、お酒も控えるようにしているので、頑張れるかな。
昨日は夜にお出かけでしたが、一駅前で降りて歩きました。
（お酒は飲んじゃったけど）
やりたいことをやって人生を楽しむため、
悪いところは治していく。
この生活をしていくと、
痩せると思うので一石二鳥？
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美衣（Mie)
兵庫県神戸市在住。
性格は「継続の鬼！」で「自分に負けず嫌い」
大学卒業後、一般企業に勤めて3５年。家事に仕事に子育てに奮闘しながらファイナンシャルプランナー（ＡＦＰ）の上級資格（ＣＦＰ）の勉強を続け、全6科目を10年かけて全て合格。
趣味で始めたボタニカルアート（植物画）も16年継続中。
海外旅行好き（渡航歴81回）で、特に旅プランニングしている時が好き♡
定年まであと3年を前に会社員を卒業。
自分の気持ちのまま、そして人から望まれるままに流れに身を任せることで、
これからの人生の在り方が見えてきました。
現在はボタニカルアーティスト（植物画家）をメインワークに、
「やりたいことだけする人生」を邁進中♪
