「夫と育児するのが楽しくなかった」

新コロナウィルス対応で、
ご自宅に引きこもり中の方が増えている中、
誰でもストレスがかかっている現状ですね。

（みんな少しでもリラックスできる、
　深呼吸できる時間を、とってくださいねー！）

これは日本だけでなく、世界中の様々な国で
同様の状態になっていまして、
そこで起こってきているのが、

「コロナ離婚」という物騒なワード。

ニューヨークや中国でも。

ワンオペ育児は、それはそれは大変ですが、
（そもそも人は、1人で育児ができないわけですし。）

家にパートナーがいるのに、

協力体制がない、
という状態は、
ものすごく負担・ストレスになります。

本来だったら、助け合って、
家族というチームを
運営していくはずの相手が、

自分と優先順位が大きく違ったり、

育児や家事の負担が、
あきらかに自分に大きく
のしかっているように感じたり、

むしろ子どもといるだけの方が、
家事の分量も少なくて楽なのに！
と感じてしまう状態が続くと、

「パートナー選び、間違えた…？」
と、このタイミングで思ってしまい、
そのまま役所へGO→ということが
実際に起こっています。

そしてそれと同じタイミングで、
夫婦で働き方や、家事や育児の分担について
「どうしていくのか」と向き合っていく夫婦もいます。

今の状況は、今後、夫婦で、
どうしていくのか、どうしていきたいのか、
しっかりと考える、
よい機会なのではないでしょうか。

「って言っても、うちの旦那さんは、
　ぜんぜんダメだし、協力してくれないし。」
なんて思う方もいるかもしれません。

そしてそれは、思い込みかも知れません。

もしくは自分がそういう状態を作っているのかも。

前回の産後の母親教室の参加メンバーだったＭさんも、

教室に参加する前は、

「夫と育児をするのが楽しくなかった」

という状態でした。

それが1ヶ月後、教室が終わる頃には、
「夫婦間のコミュニケーションがすごく増えました。
自分が変われば、相手も変わる、
自分を大事にできていないと、
子育ても人間関係もうまくいかないんだなと、
実感しています。」
という感想をくださいました。

「私ばっかり大変！」と思っているのは、
コミュニケーション不足、
そしてミスコミュニケーションが問題かも。

そしてコミュニケーション不足、
ミスコミュニケーションがおこるのは、

体が健康でなかったり、冷静に判断できる脳の状態ではないことが
そもそもの根本の原因となっていることも。

産後は、まさしくその状態。
（と書くと、私はもう産後じゃないし。と思っている幼児の母達、小学生の母達がいますが、出産した女性は産後であり、適切な体と心のメンテナンスをしていないと、産後を引きずるよー。）

産後に必要なことは、
母の心身の健康と、
夫婦関係が良好であること。

それを整えるべく、産後の母親教室で伝えたことを
しっかり受け止め、実践してくれたMさんには、

いい循環が起こっていました。

Ｍさんからいただいた感想がこちらです。

さゆり先生、５回の講座、ありがとうございました！
産前は週数回のジム通い、ダンス、パーソナルトレーニング、登山、
とにかく体を動かすことが好きでした。

が、結婚・妊娠・出産、どんどん自由時間が減り、
現在は育児に追われる日々。
体もボロボロで毎日忙しいのに、マイペースな夫にイライラして、
貴方と子育てするの、全然楽しくない！
と怒ったこともありました。

でも５回の講座を受講し、
確実にいろんなことが変化しました。

バキバキだった体が少しずつ楽になり、
夫婦間のコミュニケーションがすごく増えました。
自分が変われば、相手も変わる、
自分を大事にできていないと、
子育ても人間関係もうまくいかないんだなと、
実感しています。

自分のために何ができるか、
これからも、もっと考えていきたいと
思っています。

さゆり先生の明るくて素敵なオーラに
いつも励まされていました。

ママでも綺麗！な女性を目指して、
先生に教わったことを今後の生活に活かしていきます！

本当にありがとうございました！

（Ｍさん。産後９ヶ月。緑区）

子育てがつらい！と思っている人は多くいます。

だって楽しいことばかりではないもの。

でもそうでない、喜びの時間も本来はたくさんあります。

今の状況もそう。

旦那さんが、家族が一緒にいる時間が増えるのは、
本来嬉しい時間であっていいはずだけど、
それが実感できない、
しんどい時間が多いと感じているのは、

周りの人のせいというのではなく、

自分を整えることが先ではないでしょうか。

体も心も整うと、客観的に現状を
見られるようになります。

そうなると、本来必要なことも見えてきます。

今の状況は、みんなで乗り越える時期。

それが
「私ばっかり…！」
となっているのは、
視点を変えると、
同じ状況でもチャンスになるときです。

せっかく話が出来る時間があるのだから。

でもどこから始めたらいいの？というのは、

まずは体から整えましょう。
ということで、
５月スタートの産後の母親教室では

産後の身体もココロも負担をかけることなく、
適切に健康な状態に整え、
コミュニケーションスキルもあげ、夫婦関係を良い方向ていきます。
【５月コース募集】出産後の悩みはここで解消！－産後の母親教室－

５月は遅いわ、もっと早く、今なんとかしたいの！
という方は、
オンラインでカウンセリング対応もしておりますので、
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