「参加していなかったら、今頃私はどうなっているのだろうと思うと…」

先週、最終回を迎えた産後の母親教室、続々と感想をいただいていまして、今回は半分が上の子の出産の際に参加して、今回リピーターさんとしての参加。

そして半分が初めましてのご参加でした。

初めましてさんで、かつ、第一子の出産の場合、全てが不安といってもおおげさではないくらい、育児生活は迷うことも多いです。

この教室に通いたい！と思っても、「でも…、赤ちゃん一緒で泣いたら？どうしよう？」と思って足踏みしてしまう方は少なくないです。

それでもそこを一歩踏み出してくれた方は、山盛りの変化を感じて頂いています。

教室が終わってから、すぐに感想を送ってくれたMさんもそうでした。

Ｍさんからいただいた感想がこちらです。

この１ヶ月、計５回の講座は毎回行くのがとても楽しみで、素敵な仲間とも出会うことができ、これを励みに日々の生活を送っていたといってもいい程でした。

受ける前は子どもがワーワー言って周りの人に迷惑をかけたらどうしようとか、行けなくなるかも…とかネガティブな事ばかり思ってしまっていましたが、最初の受講で赤ちゃん優先と言ってくださったおかげで、周りに迷惑をかけたらという思いは消え、子どもを中心にして楽な気持ちで受けることができました。

泣いてしまった時も、皆さん温かく見守っててくださるのも嬉しく思いました。

バランスボールもほぼ初心者でしたが、とても楽しく、またエクササイズもわかりやすく自宅でもできたため、これからも繰り返し行っていきたいと思います。

「骨盤立てて１・２・３」を習慣にします。

ワークも仲間の話を聞くことにより、自分１人だけじゃないんだと思えたこと、小百合先生のお言葉、全てが自分のこれからの支えになっていくと実感しています。

本当に参加して良かったです！！

参加してなかったら、今頃私はどうなっているのだろうと思うとゾッとします。
それぐらい私の身体、心を大きく変えてくれたと感じます。
本当にありがとうございました。

（Ｍさん。産後９ヶ月）

Ｍさんの感想を読んで、私が自分の産後に産後ケアの教室を受けて、受講前と後で身体も考え方も180度変わり、目の前が開けていった感覚を思い出しました。

そしてそれを、多くの母達に伝えたいと思ったことも。

育児は楽しいことも、大変なこともたくさんあります。

そしてその楽しさを実感できるか、増やしていけるかは母の体とココロがどういう状態かにも大きく影響されます。

やっていることは変わらなくても、受け止め方が大きく変わっていくと、楽しいこと、充実した時間が増えていきます。

これが産後ケアを、産後の体と心のケアを適切にをしていない場合、ネガティブに捉えることが増えてしまうことも。

一歩踏み出してくれたことで、自分で決めたことで、産後の育児生活も、夫婦関係も、いくらでも良い方向に変えていくことができます。

出産したから、子どもがいるから、○○がないから、と言っていても、何も変わりませんが、
○○したい！の気持ちに沿って行動するだけで、５週間で大きく変わることは誰でも可能です。

産後の体を健康に、綺麗にしたい方も、夫婦関係＆親子関係（上の子との関係も）を良くしたい方も、なんだかすっきりしないココロをすっきりさせたい方も、ぜひ産後の母親教室でそれを実現してみませんか？