心が荒れがち春の移動シーズン

こんにちは

　　春らしいお天気ですが、まだまだ風も冷たく🐧気温の変化が、あるので十分体調管理に気をつけて下さいね

　　新年度、転勤、卒業、入学、お引っ越しなどなど。

　　確定申告もあるし、慌ただしい時期でもありますね。

　　忙しさでついイラッとなったりしてないですか？

　私はなりましたよ～娘が大学の書類をきちんと説明しないまま、ポンと置いて支払いよろしくって。USJへ遊びに行きました

　　案の定、書類が意味分からずケンカ

心を落ち着けていっぷく

　　そして、旅の写真を振り返り深呼吸

　今回はホントに不思議な旅でした

　ご先祖さま供養に始まり

春日大社

　ご先祖さま供養に終わる

最上稲荷　(岡山県)

　　昔は神仏習合

　今は、多くのお寺と神社が分かれてますが。

　ご先祖さまへも。

　神さまへも。

　周りにも。

　感謝が大切ですね🙆

　イラッっとすると。心が乱れます

　　顔にもシワがよります

　座って、自分の体や、ご先祖さまや、神さまとつながり

　　呼吸をして背筋を伸ばすこれだけでも、イライラをリセット出来ますよ

　　後は、美味しいお茶タイム

　マクロビケーキ入荷してます

　前もってご予約ください

　　今日も穏やかに～穏やかに～

　　４月から、新しいクラスが始まります🔰

　　軽いヨガと瞑想のクラス🧘‍♀️

人は、痛み、苦しみ、悲しみ、怒りなど、頭や心でつくってる事が多いです

　　心が弱らない様に「軽いヨガで体を整え、自分と向き合う瞑想時間をつくります」

　　どなたでもご参加可能です

　皆さまのご予約ご参加お待ちしてまぁす🧘‍♀️

　　４月のレッスンスケジュールは、来週の月曜日午後アップ予定です