この行法は、お好みや必要性に応じてお試しくださいませ。
みなさまのご感想をお待ちしています。
第２チャクラと第３チャクラ、
さらに骨盤と腰椎のチャクラまで♪
キラキラ太陽のように輝く瞑想法★
第３チャクラ群には胃・小腸・大腸・腎臓・肝臓・すい臓・脾臓などが関係しています。
とても重要な臓器が関係しているので、いつでもキレイでピカピカしていたいものです。
１つのブログ記事では書き切れないほど、実に多くの機能や関わり、ストレスの排出などに関係しています。
詳しい参考資料としては
http://lotus2m.web.fc2.com/pdfs/108and1.pdf
http://lotus2m.web.fc2.com/pdfs/chakra_ability.pdf
このあたりをご覧くださいませ。
第２チャクラ群には、生殖器や膀胱などが関係しています。
絶望感、虚無感、憎しみといったストレス波動の排出にも関係しますし、とっても大事なトコロですから、いつでもキレイでピカピカしていたいものですね。
骨盤と腰椎のチャクラ群では、画像に印をつけたチャクラたちが関係します。
小さなチャクラたちですが、他人を見る、他人の体に触れる、他人の声を聴くといったことによって、あなたが他人から吸いこんだネガティブなストレス波動の排出を促します。
クンダリニーとの関連が深いところですから、
【人間の仙骨を完成へと導く瞑想法】
【生と死の根源から、生なるシャクティーを選択する行法】
【生と死の根源から、生なるシャクティーを強化する行法】
自分という、原点回帰の瞑想法
にも慣れておくと、より一層の充実が期待されます。
★期待される効果
第２チャクラ群と第３チャクラ群、そして腰椎のチャクラに対して
・各チャクラの浄化
・各チャクラの奥深いところに蓄積したストレス波動の排出を促す
・各チャクラの開発率の範囲内で、各チャクラを活性化する
・各チャクラの開発率の範囲内で、各チャクラの機能不全を回復しようとする
・対象となるチャクラ群に太陽のエネルギーを充填する
・太陽のエネルギーが全身のナーディにも流れようとする
（ちゃんとエネルギーが流れていくかどうかは、経絡やナーディの調子に左右されることがあるので、気功術の練習や、定期的な治臓術をおススメします）
★使用するグッズ
・太陽の足音∞Ｚを使うのが通常です。
・【禁断の衣】
や 【福の衣】
をお使いいただいても構いません。
★やってみるとよさそうな人
・アナハタチャクラの開発率が８０％以上の人
（オーラ・パワーアップＬｖ４以上となります）
・内気功やイメージ法の心得が多少はある人
・体内の波動の変化を観察することに慣れている人
・ダイエットや小食を心掛けている人
・胃腸に虚弱や冷えのある人
・子宮に冷えのある人
★やり方
①太陽の足音∞Ｚを気海から曲骨の間に当てる。
気海や曲骨というのは経穴（ツボ）のことです。
簡単にいうと、おヘソの下から恥骨（結合）の上あたりまでの範囲です。
②可能な限り、心身をゆるめる。
③太陽の足音∞Ｚを、体内に取り込む。
骨盤の内側を光輝く太陽のエネルギーで満たし、上腹部のほうまで満たし続けていく。
特に曲骨（恥骨結合）のあたりからエネルギーを入れやすい人が多いと思いますが、個人差があるので入れやすいところや流れを自分で見つけてください。
④第２チャクラ群、第３チャクラ群、腰椎のチャクラ群までしっかりと太陽の足音∞Ｚで満たしましょう。
腰椎（腰の骨でいいです）も含めて、内臓も全部含めていくといいでしょう。
⑤腰も下腹部も上腹部も、太陽の足音∞Ｚで満ち満ちて来たなーと実感できてきたら、そのエネルギー体を赫赫（かくかく）と燃え上がる太陽として、そこに配置しましょう。
配置ができたら終了です。
このときの充実感がなくなってきたら、いつでもいいのでまた実行するといいでしょう。
お好みで気が向いたときにしてください。
その状態な気に入ったならば、日常的にその状態を維持できるようにトライしてもいいでしょう。
仙骨が超気仙骨 状態で、
第２＆第３チャクラが太陽の足音∞Ｚエネルギー満タン太陽の状態、
ということになりますね。
慣れた人が行いますと、腰のあたりからお腹まわりが、身体の内側までアツく燃えているような感じになることがあります。