愛媛県松山市北斎院町にあるピラティススタジオです。
１対１のプライベートレッスン
定員３人のグループレッスン
があります。
種目としては
マットピラティス
マシンピラティス（チェア・スパインコレクター/プライベートのみ）
マスターストレッチ
があります。
北斎院町は松山市の西の方にあります。
お近くの方は「ちょっと行ってくる」感覚でトレーニングができます。
遠くの方も駐車場が３台分ありますので、安心です。
ログハウスでトレーニングをするととても心地よいです。
ぜひ一度お越しください。
ご興味のある方は…
HPをご覧いただき「お問合せ・申込」からご連絡ください
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
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2025年は6日からレッスン開始です。
今年もよろしくお願いいたします。
1月新規の方で30,000円以上のチケットをご購入いただくと、ミニボールをプレゼントさせていただきます。
ピラティスやマスターストレッチに興味があるけれどなかなか思い切りがつかないという方、この機会にぜひvaloにお越しください。
valo（ヴァロ）は松山市北斎院町のピラティススタジオです。
右から２つはピラティス専用マシンです。
これを使うとマットピラティスでは得にくい感覚が感じられます。ピラティスが初めてという方も、使ったことがない筋肉を動かした感じがすると思います。
左端の赤い靴はマスターストレッチの時に使う靴です。
気になる方はぜひお試しください！
お申し込みは下記HP
「お問合せ・申込」フォームよりお願いします。
お問合せだけの場合は
メール
公式ライン
からでもかまいません。
ピラティススタジオvalo ホームページ
https://easterbunny84.wixsite.com/mysite
お待ちしております！
松山市北斎院町のピラティススタジオです。
今日、今シーズン初めて暖房を入れました。
今週はピラティスリングを使ってピラティスをおこないます。
下のグレーの輪っかの方です。
今日レッスンされた方の感想は…
「なんか、肩が楽になりました」
軽くはないリングなので、その重みも手伝って肩甲骨が安定します。
他の使い方をすると腹筋に効いたり、内ももに効いたり、身体の繋がりを感じたり…
いろいろ使えます。
気になる方はぜひお試しください！
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からでもかまいません。
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からでもかまいません。
ピラティススタジオvalo ホームページ
松山市北斎院町のピラティススタジオです。
「家で動画を見ながらピラティスをしていました。」
という方がスタジオでレッスンを受けると、
「全然違う！こうやってやるんですね。」
と言われます。
当スタジオは「形の真似をするのではなく、きちんと身体を動かしたらそんな形になった」となるようにレッスンしています。
自分の身体を観察し、いろいろなことに気づきながらピラティスをされると身体はどんどん良くなっていきます。
ぜひ実際にスタジオでレッスンを受けてみてください。
そのスタジオにvaloを選んでいただけたら嬉しいです。
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