6月 ピラティス コミセン練習室

愛媛県松山市　ピラティスグループレッスン（女性専用）

現在は40代以降の方に多くご参加いただいております。

難しい動きはしませんが、しっかり効かせていきます。

ご自身のペースで無理なくご参加ください。

身体が硬い方、体力に自信がない方、運動不足の方、大歓迎！

（もっと深く身体を整えたい方は、スタジオでの定員３人のグループレッスン、ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンもあります）

・完全予約制

・コミセン地下２階練習室にて

・定員５名のグループレッスン

・空きがあれば単発参加も可能

・ほぼ毎週土曜日に開催

6月は　

6、13、20、27日　開催！

チケット参加枠については

お問合せください！

単発参加も受付中！

お問合せ・申込は下記HP「お問合せ」またはメールより

お名前とご用件をお知らせください

　　　土クラス　　　

　  　　 9：00～  9：45　

　　 　10：00～10：45

     　　持ち物…マット、水分、運動できる服装

                       ミニボール（単発参加はレンタル可）

ほぼ毎週参加したい方

　4回チケット…6800円　5週間有効

　　　　　　（使い切れなかった場合救済措置あり）

たまに参加したい方

　単発参加…1900円

　　　　ピラティススタジオvalo　ホームページ　

　　　https://easterbunny84.wixsite.com/mysite

プライベートが合う方もいます

プライベートが合う方もいます
 

グループで十分な方も多いのですが、
中には、動きのクセが強かったり、
根本から見直したい意欲が高かったりして、
プライベートの方が変化が早い方もいます。
無理に勧めることはありませんが、
「この方は個別で見た方が確実に変わる」
と感じるケースがあるのも事実です。

どのクラスにも、それぞれの良さがあります。
今の状態や目的に合わせて、
自分に合う場所を選んでいただけたら嬉しいです。

 

ご興味のある方は…

HP「お問合せ・申込」またはメールからご連絡ください

　　ピラティススタジオvalo　ホームページ　

　　　https://easterbunny84.wixsite.com/mysite

5月 ピラティス コミセン練習室

愛媛県松山市　ピラティスグループレッスン（女性専用）

現在は40代以降の方に多くご参加いただいております。

難しい動きはしませんが、しっかり効かせていきます。

ご自身のペースで無理なくご参加ください。

身体が硬い方、体力に自信がない方、運動不足の方、大歓迎！

（もっと深く身体を整えたい方は、スタジオでの少人数レッスンもあります）

・完全予約制

・コミセン地下２階練習室にて

・定員５名のグループレッスン

・空きがあれば単発参加も可能

・ほぼ毎週土曜日に開催

5月は　

9、16、23日　開催！

チケット参加枠については

お問合せください！

単発参加も受付中！

お問合せ・申込は下記HP「お問合せ」またはメールより

お名前とご用件をお知らせください

　　　土クラス　　　

　  　　 9：00～  9：45　

　　 　10：00～10：45

     　　持ち物…マット、水分、運動できる服装

                       ミニボール（単発参加はレンタル可）

ほぼ毎週参加したい方

　4回チケット…6800円　5週間有効

　　　　　　（使い切れなかった場合救済措置あり）

たまに参加したい方

　単発参加…1900円

　　　　ピラティススタジオvalo　ホームページ　

　　　https://easterbunny84.wixsite.com/mysite

コミセンとスタジオ、それぞれのレッスン

ピラティスを続けていく中で、動きや表情の中に
「もっと深く知りたい」
「自分のクセを整えたい」
そんな思いが自然とにじんでくる方が多いと感じます。
最初に来られた時のやる気がどれくらいだったのかは分かりませんが、続けるほどに、自分の身体と向き合う姿勢が育っていくのが印象的です。

コミセンは土曜の9時と10時に2回開催しているのですが、空きがある日は 2連続で受けられる方もいらっしゃいます。
チケットが余っているから…という理由もありますが、

「２連続受けるとさらに身体が良くなる」

という声も聞きます。

それぞれのペースで、少しずつ変化していかれているのを感じます。

コミセンは気軽に続けやすい良さがあり、スタジオは環境的に“もう少し深めやすい”という違いがあります。
その方の今の状態や目的に合わせて選んでいただけたらと思います。

興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

ご興味のある方は…

HP「お問合せ・申込」またはメールからご連絡ください

　　ピラティススタジオvalo　ホームページ　

　　　https://easterbunny84.wixsite.com/mysite

松山市北斎院町のスタジオ ピラティスレッスン

スタジオの少人数グループ（定員3名）
 

スタジオのグループは3名まで。
人数が少ない分、動きの傾向を見守りやすく、
必要な方には少し細かいサポートもしやすい環境です。

リングやボールなどの小道具を使って、
“気づきやすい導線”を作れるのもスタジオならでは。
ログハウスの静けさで集中しやすく、
駐車場無料の安心感も大事なポイントです。

ご興味のある方は…

HP「お問合せ・申込」またはメールからご連絡ください

　　ピラティススタジオvalo　ホームページ　

　　　https://easterbunny84.wixsite.com/mysite