studio valo（北斎院町）、11月のスケジュールです。
水曜日10：00からのレッスンが復活しました
新しいツール「Bo」を使った「Bo+プレピラティス」も始まっております。
愛媛で初登場
いつものピラティスが変わります
マスターストレッチも人気です
ちょっとキツイけれど、終わった後の伸びた感じがたまりません
（キツイ感覚は個人差があります
）
マットピラティスはほとんどマットに寝っ転がって行いますので、体力に自信のない方も安心です。
駐車場完備のスタジオです。
ぜひお越しください
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