こんにちは!

 

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

 

 

昨日も

ポップコーラスの

レッスン中にお伝えしたこと

なのですが...

 

本当ね。

 

みんな、ちゃんと

自分の身体で

遊んだ方がいい。

 

 

頭で理解(したつもりも含む)しても

表に出せないと、

再現できないと

意味がない!

 

聞いただけで

再現できるなら

いいんですが…🧐

 

 

みんな野球選手になって

毎回ホームランが

打てるはずだし

 

フィギュアスケートでも

4回転ジャンプを

連発しているはず。

 

 

ちゃんと

身体を使って

試行錯誤をすること。

 

発声も運動なので

スポーツと

変わらないんです💡

 

そうなると

月に2回

レッスンを受けるだけでは、

届かない部分も出てくる。

 

レッスンの日は

確かに声が変わるけど
日々の生活の中では…?

 

 

話している時、

鼻歌を歌っている時、
「あれ、今日は楽だな」と感じる時。

 

そういう日常の中に
変化のヒントがあります。

 

だから私は、
レッスンを受ける場所に加えて
日常の中で声を観察する場所も

作りたいと思いました。

 

image

 

教わって終わりじゃない。

 

自分で試して、

自分で録って、
自分で気づく。

 

この一連の流れが染み込めば
声との向き合い方が

根本から変わってきます。

 

 

私が大事にしてきた

「観察する力」を
自然に育てられる形。

 

それが

研究室だと思っています。

 

習うから

研究する、へ。

 

そんな場所に

していけたらと思っています💡

 

 

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みうら ひとみです🌟

 

 

20代の頃の私について

書いた記事に

反応がありましたので😅

ちょっと補足しますね💡

 

実は最初から

ボーカル講師に

なりたかった

わけじゃなくて。

 

大学卒業後は

バイトをしながら

バンド活動をしていました。

 

image

 

朝は7:00からカフェバイト、

昼は別の飲食店に移動して

夜はバーでスタッフ。

 

1日18時間とか

働いていたんです。

 

今、思えば

いつ練習するねん?

って話ですよね😅

 

 

当時は

「出来るまで寝るな」が

スタンダードの時代。

 

身を粉にしないと

何かは成し遂げられない、

という考え方が

主流でした。

 

でも、

そんな私を見ていた

当時の先生から
こう言われたんです。

 

 

「音楽的な知識も

技術も持ってるんだから、
講師にチャレンジしなよ」

 

レッスンでも

ボロボロの私をみて

見るに見かねての発言

だと思うんですが...

 

正直、嫌だったんです。

 

講師になっちゃえば

プレイヤーに

戻れない気がしたから🤣

 

 

でも

時間もお金も

かなりギリギリだった私。

 

とりあえず

先生の言うことは聞いとくかぁ…

 

ってなって

とりあえず見つけた採用要項に

応募して試験を受けたら

受かっちゃった。

 

これが

講師人生の始まりでした。

 

講師になることを足踏みしている皆さん、

こんな始まり方の人間もおりますので

悩む時間がマジで無駄ですよ。 笑

 

image

 

その後、

バンドがレーベルに所属。

 

バンド一本で!と

思っていた時期に
東日本大震災が起きて

バンドは解散。


私はその頃には

28歳になっていました。

 

 

…えっ、バンドしかして来なくて

Excelも使えない人間が

正社員OLとか出来そ?

 

って思いますよね?

 

私も思いました。 笑

 

 

この時に

 

「もう講師の道しか

残されていないことを

認めた方がいい」

 

って腹をくくったんです。

 

 

あれから

ずいぶん経ったけど...

 

20代の頃に描いてた将来と

1mmもかすっていない

人生です🤣

 

 

悪くはないなぁ、と思えるまで

だいぶ時間は

かかってしまいましたが...

 

今、楽しくやれているのも

20代の私が

ちゃんと頑張ってくれたから

なんだと思います。

 

 

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ここでも何回もお伝えしているので

本当に耳タコだと

思うんですけど🐙

 

何歳からでも

発声は改善できる

 

額縁に入れて

飾っておいて欲しいくらい、な

私が繰り返し伝えたいテーマの一つです。

 

 

ただ、

誤解してほしくないのが

 

何歳でも

放っておいても勝手に変わる


という話ではありません。

 

身体は使わなければ衰える。

これは声も同じです。

 

 

表情筋も呼吸に関わる筋肉も、
使わない期間が長くなれば

それだけ動きにくくなる。

 

年齢を重ねると、
声が出しにくくなったり、
こもりやすくなったりするのは事実!

 

でもそれは、
「使う機会が減っているから」

という事実が大きいんです。

 

 

逆に言えば

ちゃんとお手入れしていれば
何歳からでも

変化は十分に可能!

 

大事なのは、
年齢を理由に諦めるんじゃなくて

今の自分の体が、
どういう状態なのかを知ること💡

 

呼吸はどれくらい浅くなっているのか。
表情筋はどれくらい動いているのか。
喉にどれくらい余計な力が入っているのか。

 


だからもう歳だからで

片付けてしまうのは
すごくもったいないこと!

 

何歳からでも

体は応えてくれます。

 

ただし

それは何もしなくても、

ではなく…
 

 

今の自分を知って

適切に関わり続ける

ことが前提になります💡

 

年齢のせいにする前に
今の自分の体を

知ることから

始めてみませんか?

 

 

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実はSNS集客の講座を

半年間受けておりまして🤫

 

先日、

その講座が終わったので
卒業式のために

東京まで行ってきました💡

 

そんな卒業式の時に

言われたのが...

 

 

「圧倒的コミュ強」
「めちゃくちゃ陽キャ!」

 

正直、

心の中では
「...ほんまに?」でした😅

 

自分では

そんなふうに

思ったことなんて
一度もなかったから。

 

 

むしろ

20代の頃の私は真逆で

嫉妬の気持ちで

いつもドロドロ。

 

誰かが評価されると

素直に喜べない。


誰かが結果を出すと

焦りしかない。

 

失敗したら

それだけで社会的に

終わってしまうような感覚で

バンド活動していました。

 

 

だから常に周りに対して
「いかに自分が優位か」を

示すことでしか
歌うことができなかった。


自分以外の人間は

全員敵だと

思ってたんですよね🤔

 

誰かを繋がるためじゃなくて、
誰かに負けないために

必死だった。

 

 

それが今、

初対面に近い人たちから
「コミュ強」「陽キャ」なんて

言われる自分になっている。

 

なんだか

不思議な気持ちだったけど…

 

でも同時に

 

あぁ、

私はもう人を呪わなくても

歌えるようになったんだ

 

と思いました。

 

 

 

誰かを蹴落とさなくても。


誰かと比べて

自分の価値を見つけなくても。


ちゃんと

生きていけるようになった。

 

あの頃の自分に会えたら

頭を撫でてあげたい気分です🤣

 

そして半年間、

笑いにあふれた(私だけ?)

ミーティングやアドバイス。

 

講師の

直子先生・ゆか先生に

圧倒的BIG LOVEです😍

 

 

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「高音が出た!」
「声量が上がった!」

 

こういう変化だけが、
声の成長だと

思われがちなのですが⚡️

 

上達が早い人には

共通点があります。

 

 

それは

小さな変化を

拾えること。

 

伸びていく人は、

もっと地味なところを

見ています。

 

「今日はちょっと首が楽」
「昨日より息が流れる感じがする」
「この出し方だと疲れない」

 

こういう

小さな小さな変化です。

 

 

派手な結果は

わかりやすいんだけど
ごく稀にしか起こりません。

 

でも小さな変化は、
毎日どこかで起きる。

 

その変化を

拾えるかどうかで、
上達のスピードが変わってきます💡

 

image

 

小さな変化に気づける人は、
自分で調整できるように

なるからです。

 

「喉に力が入ってるから

呼吸から見直そう」

 

こんなふうに

レッスンじゃない日でも
自分自身で

修正をかけられる。

 

これが一番強い力だと思いません?

 

 

私はこの観察する力を

かなり大事にしています。

 

正解を教え込むことより
自分の状態に気づける力を持つ方が

長い目で見た時に
確実に効いてきます。

 

派手な変化を待つのではなく、
今日の小さな違いに

まず気づいてみる。

 

 

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