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小さい声を卒業！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの

みうらひとみです⭐️

私の自己紹介 ▶︎ こちら

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うちのYoutubeでも

『通る声』に関しての動画は

何年経っても再生数が伸びています。

実は声のお悩みで一番多いのが

「声が小さいって言われる」

「もっと大きな声で歌いたい」

ということ。

よくある間違いが

大きな声＝力いっぱい出すこと。

むしろ逆！

力を入れすぎると

声は小さくなっちゃうんですよ。

声が一番響く条件は

無駄な力が入っていない
息の量と圧がいいバランスで吐き出される

こと。

言葉にすると難しいですね🤣

ボールの遠投と一緒です。

力一杯投げてもボールが遠くに飛ばない

ことってありませんか？

大事なのは

力を込めることではなく振り抜くこと！

力を入れなさすぎても

ボールは飛ばない。

「いいバランス」が大事です。

声も同じで

吐く時の圧と量がいいバランスじゃないと

声がひっくり返ったり遠くに飛ばなかったり。

私の実感では大体の人が

極端に力を入れたり抜きすぎたりしています。

発声って簡単な筋肉運動なんですが、

もっと繊細な運動でもあるんですよ。

自力でやるには限界がある！？

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響く声の作り方、教えちゃいます

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「響く声になりたい」

本当によく言われる願望です。

ただし響く声って、

ただ大きな声を出すことじゃない！

響く声の正体は

体の中で声が鳴っている状態。

声帯で作られた音が

胸や頭の空間で響いて、

豊かな音色になることです。

そして一つ言えるのは

身体が硬い人・体温が低い人は

総じて声が響いていない傾向にあります。

響き＝振動。

その振動が

固まってる筋肉でせき止められたり、

血流があまりスムーズじゃないところに…

声が乗るのはイメージしにくいですよね？

歌う前にストレッチを取り入れる

ボイストレーナーが多いのは

ここに理由があるんです。

シンプルに大切なのは

体をリラックスさせること。

力が入っていると

響く空間が狭くなっちゃうんです。

わかっちゃいるんだけど…

言葉が聞こえてきそうですが　笑

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歌っていて音程がズレると感じる本当の理由

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音程がずれる理由は

いくつかあるのですが…

その中の一つに

自分の声を聞きすぎている

があります。

いや、聞かな分からへんやん！

って思うでしょ？

音声学的に

自分の中で鳴ってる音（内耳音）
すでに外に出ている音（外耳音）

って別物なんです。

そして、外に出た音を追いかけて

聞こうとしすぎる方は

音程が低い傾向にあります⚡️

音楽ってどんどん進むんです。

「すでに外に出ている音」って

もう出ちゃってるからどうこう出来ない。

いわゆる、遅れた音なんです。

そしてこの外の音を聞く方は

ハミング（鼻歌）に…

苦手意識を持っている方が多い😅

※エビデンスというか私の統計学です

要は自分の中で鳴ってる音を

聞く癖がついていないんです。

遅れた音を探ると音はどんどん下がります。

音程が下がってる？と思ったら

ハミングでチェック。

ぜひお試しくださいね！

ありがたいことに

私が唱える「発声解剖学」という言葉に

とても共感いただいて

レッスンにお越しいただく方が増えました。

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驚きの真実！猫背でも美声になれる簡単テクニック

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姿勢はまっすぐの方がいい。

確かに理想的な姿勢って

一本線が通った状態。

ぶっちゃけ猫背だから

歌えないわけじゃありません。

でも、やっぱり影響はあるんです。

喉の位置が前に出がちになって、

声の通り道が狭くなっちゃう。

だから「歌いにくいな」って

感じることが多いんです。

でも、完璧な姿勢じゃなくても

ちょっとした工夫で

格段に歌いやすくなります！

私がよくお伝えするのは

「ずんどう」の姿勢。

背筋を無理に伸ばしたり

胸を少し開きすぎずに

アバラとお腹を一直線にする。

それだけで呼吸が楽になりますよ！

この時の背筋の感覚を

覚えておいて歌うこと。

でも一番大切なのは 無理をしない。

「正しい姿勢を保たなきゃ」って

力んじゃうと、かえって歌いにくくなる。

猫背の方でも素晴らしい歌声の方、

たくさんいらっしゃいますからね！

（私も実はそんなに姿勢は良くないです😂）

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