自信は待っていても来ない。毎日小さく動いた人だけが手にできるもの

こんにちは！

 

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです⭐️

 

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なんやかんやと

毎日のブログ更新が

続いてます🔥

 

私がやったことは

 

・スケジュールを空ける（絶対ここで書く、と決める）

・AIと壁打ち→私の考え方と文章をインプット

 

これだけ。

 

このブログが読まれるかどうかは

とりあえず考えずに

毎日、この時間はPCの前に座ると決める。

 

文字が思い浮かばなければ

AIとお話しして内容を固める。

何かしらの文章は出てくるから！

 

仕組み化は正義ですね…！

 

 

レッスンにいらっしゃる方からも

 

「今更習っても、どうせ上手くならない」
「どうせ私には無理」

 

はよく聞く言葉です。


その「どうせ」って、

誰が決めたんだろう🤔
 

気づいたら、

自分で自分に「どうせ」を

つけていませんか？

 

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もちろん、

思慮深いって素晴らしいこと✨

私はマグロなので

突き進みすぎて後悔することもあります　笑

 

なんだけど、

悩むことが趣味になってたら

本当にもったいない💦

 


考えて、悩んで、また考えて。
その時間の分だけ、

人生は静かに過ぎていきます。

 

もったいなー！！（２回目）

 

 

誰かが背中を押してくれるのを待っていたり、
完璧なタイミングが来るのを

待っていたりしていませんか？
 

白馬の王子様は、

歌の世界にも来ません。
 

変えてくれるのは、

いつだって自分の動いた一歩だけ！

 

自信って始める前には

絶対に来ません。

 

 

小さなことを毎日続けた先に
気づいたら手の中にあるものです。

歌でも、なんでも。

 

私も最初は一発目から

認められたくて失敗したくなくて

たーくさん失敗してきました。

 

だからこそのご提案。

 

「どうせ」を今日から

「とりあえず、やってみよう」に
たった一文字、変えてみませんか？

 
 

お待たせしました！

大阪で女性限定

40代からのポップコーラスクラス

体験レッスンをスタートします♪

 

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このクラスは

クラッシックではなく

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みんなで歌います。

 

 

参加条件は

  • 40歳以上の女性
  • 100分間、立ったり座ったりが苦ではない方
  • JR大阪駅から徒歩4分のスタジオまで自力で来れる方

以上です。　

 

 

楽譜が読めない…

高い声が出ない…

全部、大歓迎です。

 

このクラスは

プロのピアノ生伴奏で歌える

9割がおひとり様参加の方が多いクラス。

 

普通のコーラスワークショップと違い、

発声の土台から

しっかり学べるクラスです。

 

 

レッスンの詳細は

こちらのリンクから

ご確認いただけます♪

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https://ameblo.jp/loopnotes/entry-12955724369.html

 

 

 

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息継ぎは場所を決めておくもの

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フレーズの途中で苦しくなって
最後まで歌いきれたことがない

 

 

こんなお悩みをお持ちの方に

まず聞くのが、


「息を吸うとき、

どこに空気を入れますか？」

 

ということ。
 

 

多くの方が

なんとなくで浅く吸っていることに

気づいていません。

 

息継ぎは

苦しくなったら吸うんじゃなくて、
ここで吸うと決めて歌うものなんです。

 

 

プロの歌手は、

息継ぎをフレーズの表現の一部として

意図的に使っています。


どこで息を吸うかで、

歌の流れとニュアンスが

大きく変わるから！

 

息が足りなくなったから

吸う、じゃなくて

曲の一部として扱うんです。

 

 

歌詞を読んで

息継ぎポイントを書き込んだり、

息を一定に流す感覚を

ロングトーン練習で身につけたり…

 

普段は何気なくしている呼吸ですが

曲の一部になると

ちょっと準備が必要になります。

 

 

肺活量がないから無理！じゃなくて
息の使い方さえ変われば、

同じ肺活量でも長く・楽に

歌えるようになります。

 

 

最後のフレーズまで

気持ちよく歌いきれる自分を、
一緒に目指しませんか？

 

 

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仕事では堂々としているのに、歌になると別人になってしまうのはなぜ？

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春、スタート。

 

という世間の空気も相まって

初回レッスンのお申し込みが

続々と入っています。

大阪女性ポップコーラスレッスンも何卒…！

 

実はレッスンに来る方も

経営者の方が多くて

仕事では人前に立ってバリバリ演説するのに、
歌だけ別人みたいになっちゃう人が多い😅

 

 

えっ、めっちゃ喋れるのに

歌だけなんで…？

って私がツッコむくらいです。

 

 

バリバリ働いている方ほど、

この落差に苦しんでいるんですが、

これってその人が弱いんじゃなくて
緊張の仕組みを知らないだけなんですよね。

 

緊張とは、

体が本気でやろうとしているときに起きる
自然な生理反応です。

 

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問題は緊張そのものではなく、
緊張してはいけないと抵抗することで、

体がさらに固まってしまうこと。


緊張を消そうとするより、

緊張と上手く付き合う方法を

知ることが大切です。

 

 

緊張しなくなることが目標じゃなくて
緊張したまま、

自分の声を出せるようになること！


それが本当の意味での

本番に強い歌い手です。

 

安心して声を出せる場所で、
少しずつ人前での経験を

重ねていきましょ💡

 

 

 

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もうあの曲は歌えない…と決めたのは、誰ですか？

こんにちは！

 

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昔は楽々と出ていた高音が、
いつの間にか届かなくなっていた。
出そうとすると

声が裂けるように裏返る。

 

「あぁ、やっぱり年齢のせいかな」


そう諦めて、

好きな曲を歌うのをやめていませんか？

 

でも実は、

高音が出なくなる原因の多くは

加齢せいだけではありません。
 

長年の発声グセが

積み重なった結果であることが

ほとんどです。

 

原因は大きく３つあって、

 

 

 

息の支えが足りない
高音は押し上げるものではない🙅‍♀️

呼吸の土台がないと、

喉だけで絞り出そうとして裏返ります⚡️

 

 

喉に力が入りすぎている
「高い音を出さなければ」と

意識するほど喉が締まり、 

声帯が自由に動けなくなってしまいます😱

 

高音域を使う機会が減っている
日常会話では使わない音域は、

使わないほど出にくくなります。 

筋肉と同じで、

動かさなければ眠ってしまうのです…。

 


高音が出ない方に共通しているのが、

 

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頑張れば出る、と思って

余計な力を入れてしまうことです。

 

実は逆で、

高音は力を抜けば抜くほど
自然に出やすくなります。

 
 

正しいアプローチさえ知れば、
40代・50代から

高音域を取り戻した方は、

私のレッスンにも大勢います。

 

「もうあの曲は歌えない」

と決めつける前に、
声の使い方を見直してみませんか？

 

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根無し草だった私が、「根を張る」ということを少しわかってきた日

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3月20日は宇宙元旦

 

という投稿を見ました。

全部を追いかけたら

しんどくなりそうだけど

吉日は何日あってもえぇと思います☺️

 

 

だがしかし。

 

私からすれば

結婚式を挙げた日であり、

相方の誕生日です。

 

なのでこの日は

丸一日オフ（！）を取り、

あちこち行ってきました。

 

 

とはいえ、

遠出するよりも

ご近所がいい、という

相方の希望。

（三連休初日ですから…）

 

誕生日の人の言うことは

優先されるべきだと思うので

ローカルで楽しんできました。

 

ディナーで行った

バブル時代の

忘れ物のようなレストランが

一番おもしろかったです🤣

 

接客の流れも

今の時代にはない感じで

とても新鮮でした🍖
 

 

ずーっとあちこちでライブしてきたからか、

どこか根無し草のような感覚でしたが、

根を張るということが

なんとなく分かってきた気がします。

 

一生、飛び回ってるんだろうなぁ、

と思っていたんですが

本心はずっとどこかに

定着したかったんだろうと思います。

 
 
ローカルで楽しんで一日を終える、
そんな生活をしているよって
20代の私に言ってあげたいです。
 
だから、
今は頑張っとけよ！って。
 
 

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