こんにちは!

 

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

 

 

2026年秋

大人の声の健康診断

 

お申し込み締め切りまで

あと3日となりました!

 

実は今回、

お申し込みを迷っている方に

ちょっとお伝えしたいことがあります。

 

 

それは…

 

今後、

オンラインのマンツーマンで

お話しできる機会が

ぐっと少なくなるかもしれません。

 

ということ。

 

というのも、

今後のレッスンや活動の方向性を

少しずつ見直していまして。

 

 

実はこの

「声の健康診断」も

今後続けていくかどうか

ちょっと悩んでいるんです😅

 

もちろん、

今回で最後!と

決まったわけではありません。

 

でも、

次も同じように

開催できるかは

今のところ未定です。

 

 

普段、

InstagramやYouTubeで

声の出し方について

いろいろお話ししていますが…

 

こちらから

一方的に発信する動画では

質問されても

答えにくい場面が多いです。

 

あなた自身の声を

直接、聞いていないから!

 

 

この練習、私にも合ってる?

昔より声が出にくいのはなぜ?

結局、何から練習したらいい?

 

そんな疑問を

直接お話ししながら

整理できるのが

今回の声の健康診断です✏️

 

もし

 

気になるけど

どうしようかな…

 

と迷っているのであれば、

 

image

 

今回は思い切って

申し込んでみるのも

アリだと思いますよ?😊

 

秋の声の健康診断

オンライン個別30分

10名限定です。


お申し込みは下記からどうぞ!

 

 

 

 2026年秋◆声の健康診断受付中!

 

「最近、声が通りにくくなった」

「少し話すだけで喉が疲れる」

「前より歌いにくくなった」

 

そんな声の変化が

気になり始めた

40代以降の方へ!

 

 

大人の声の健康診断では、

30分のオンライン診断で

 

①今の声の使い方を確認

②声のクセや負担がかかる原因

を整理します。

 

 

そのうえで

今のあなたが優先して

取り組む練習を1つご提案!

 

自己流で迷い続けずに

今の自分の声を

知ることから始めませんか?

 

声の健康診断の

詳細を見る

▼ ▼ ▼
https://koe-check-lp.info-loopnotes.chatgpt.site

 

 

 

大阪対面レッスン

ポップコーラスについて

もう少し詳しく知りたい方は...

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レッスンの詳細を見る👀

ボーカルレッスン・ボーカル・カラオケ・歌い方・高い声・高音・歌ってみた・歌うま・シンガー・ボーカリスト・シンガーソングライター・ミュージカル・演劇・声優・ナレーター・俳優・ナレーション・発声・喋り方・話し方・声の出し方・改善・レッスン・梅田駅・大阪駅・美顔・ボイトレ

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美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

 

 

声の健康診断で

持ち帰っていただくのは

この3つです。

 

① 自分の声にどんなクセがあるのか
② 声が出にくい要因として、何が考えられるのか
③ 今、優先して取り組む練習を1つ

 

③は、説明して終わりじゃなくて
その場で一緒に試します✏️

 

image

 

やり方はわかったけど

これで合ってる?


と不安に感じる部分を
その場で確認しながら進めるので
家での練習にも

つなげやすくなります。

 

この30分で

いちばん減らしたいのは、
「ほんで、何したらいいん?」
という状態😅

 

 

練習メニューを

山ほど用意するよりも
今のあなたに

必要なものを1つ。


それが決まるだけで、

迷いがぐっと減ります✨

 

健康診断の終了後には、

今日の内容をまとめた
「カルテ」も

お渡しします📝

 

 

あとから」読み返せるので、
「あれ、何をするんやった?」

も防げます💡

 

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①今の声の使い方を確認

②声のクセや負担がかかる原因

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そのうえで

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Youtube、拝見してます✨

 

みたいなことを

体験レッスンでも

言われることが増えました。

 

嬉しい。嬉しいのよ。

 

だけど…

微妙にチョイスしてくれてる

動画がズレていることがある😅

 

 

動画のズレって何よ?

って思ったでしょ?😁

 

理由はシンプルで、
動画で紹介している練習が
今のあなたに

必要な練習とは限らない⚡️

 

 

Youtube動画は

たくさんの人に向けて

作っています。


だから内容が

どうしても一般的なものに

なります。

 

 

呼吸が浅い人もいれば、
喉に力が入りやすい人もいる。
表情や舌が固い人もいます。

 

人によって

最初に整えるべき場所は違うのに
同じ練習をしても
効果の出方が変わるのは当然!


足が痛い人と

肩が凝っている人が
同じストレッチをしても
あまり意味がない
のと一緒です😅

 

 

だから大切なのが
練習を増やすことじゃなくて

自分の声のクセを知ること!

 

逆をいうと

クセさえ分かれば、


何を優先して

練習すればいいか

 

が見えてきます。

 

image

 

やるべきことが

絞れるんですよね💡

 

もちろん、

動画を見るのが

悪いわけじゃないです。


ただ、その前に
「今の自分に必要なのは何か」を
確認してみてほしいんです💡

 

 

 

遠回りに見えて
実はそれが

一番の近道だったりするんですよね🤔

 

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昔は歌えた曲が

歌えなくなる

 

のはよくある話です。

 

  • 身体も変わった
  • 体力も落ちた
  • 悩み事も変わった

 

昔の若い頃のように

パワーーー!!!みたいなままで

いられる人の方が

少ないんじゃないでしょうか😅

 

 

年齢と一緒に

体は変化します。


だけど

高い声が出にくくなった理由は、
年齢だけとは限らない。

 

例えば、

こんなことが起きていたり...

 

 
呼吸が浅くなって
声を支える力が
弱くなっている

ノドに
余計な力が入って
高音で詰まりやすい

表情筋や舌が動きにくく
声の通り道が
狭くなっている

昔と同じ出し方のまま
今の体に合わなくなっている

 

 

つまり声が衰えたというより、
今の体と使い方が

噛み合っていない。

 

ここで大切なのは、
無理に昔の声を

取り戻そうとしないこと。

 

時は進んでいきます。

まるで昔のままのように戻す!

というのは難しいんです。

 

 

まず今の

自分の声と体の状態を

確認すること。

 

どこで詰まるのか
どこに力が入るのか
どんな時に楽に出るのか

 

それが分かると、
「何を整えればいいか」が

見えてきます💡

 

 

昔、歌えた曲は
今の自分に合わせて整え直せば
また歌える可能性があります。

 

歳だから、と

手放す前に、
今の使い方を見てみませんか?

 

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毎日、

情報漏洩のニュースが

流れてきますが…

 

とうとう来ました!

クレジットカードの

フィッシングメール。

 

利用内容の確認

というタイトルで

最初はおよ?って

思ったんですよ😅

 

 

メールを見た瞬間に

メールの利用明細

確認ボタンを

押そうとはしたんです😱

 

なんで押さずに

思いとどまれたか?

 

よくよく見たら

使ったことのない

買い物サイトからの

請求だったからです。

 

 

で、そこから

 

そういやこのカード、

家族カードやから

ウェブ決済できひんやん

 

って後から

気づいたんですよね😅

 

image

 

何が言いたいかというと…

 

こんなメールがきたら

人は焦るもの。

 

だけど冷静に見たら

おかしな点には

ちゃんと気づけます!

 

 

身に覚えのない

10万越えの請求だ!

と思うと

焦るんですけどね…

 

落ち着いて

もう一回、

文面を見た方がいいです。

 

その上で自信がなければ

メールは触らずに

運営問い合わせした方が

いいですよね。

 

 

私も普段は

デビッドカードしか

使わないですし

全部、2重承認にしています。

 

なのでこれを機に

家族カードは

解約することになりました。

ほぼ使ってなかったもんね...

 

 

私も自分のサービスで

いただいた情報は

基本、1ヶ月で

消すようにしています。

 

現状は

情報漏洩はしていません。

 

 

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