声が小さいという思い込みから疑ってみませんか？

こんにちは！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

体験レッスンの冒頭、

よく言われるのが、こんな言葉。

「昔から声が小さいんです」
「高い声が出ないタイプで」
「私、声が悪いので」

まるで生まれつきの性質のように
語られることが多いんです。

なんだけどーーー！！

昔から声が小さい人は、
喉に頼って

声を出している場合が多い。

高い声が出ない人は、
喉に余計な力が

入っていることが多い。

声が悪いと思っている人は、
表情筋や口の開き方に
癖があるだけ。

全部、

身体の使い方の

問題なんです😱

才能のせいにしちゃうと
そこで

思考が止まります。

生まれつきだから仕方ないって

決め込んでしまったら
変われるチャンスまで

手放してしまう。

でも、

身体の使い方の問題だって思えば
話は変わってきませんか？

知らなかったなら

知ればいいし、
使い方が違うだけなら

変えればいいだけ。

声を才能の話から、
身体の使い方の話に

引き戻すこと。

これが、

私がレッスンで

ずっと大切にしていることです。

昔からそうだった、で

諦めていたことも、
使い方を知らなかっただけ

かもしれません。

みなさんが

「私はこういうタイプだから」
と思い込んでいることは

ありますか?

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この声で合ってますか？

こんにちは！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

「この声で合ってますか？」

これ、

ほんっっっとうに

よく聞かれる質問です😅

「間違った声を出したくない」
「ちゃんと正解の形で出したい」

気持ちはすごく分かるんですが...

私はこの質問に

いつもこう答えています。

声に

100点の正解はない。

身体の作りも

声帯の厚みも

呼吸の深さも。

一人ひとり

全然違う。

そして、

声を改善したい理由も

人それぞれです。

話す時に楽に喋りたい人
歌をもっと伸びやかに歌いたい人
声に自信を持ちたい人。

100人いたら、

100通りの目的があって

100通りの良い声があります。

なのに

一つの「正解」を探し始めると、
どうなるか？

「これで合ってるかな」
「間違ってたらどうしよう」

考えながら発声するから

いらない力が入って
余計に身体が固まってしまう。

正解を求める気持ちが
一番大事な自然に出すことの

邪魔をしてしまう。

これ、

すごくもったいないことだと

思いませんか?

だから

私がレッスンで大切にしているのは、
正解を教えることじゃない。

自分の状態を

自分で観察できるように

なること！

今日の自分の声はどうだったか。
何が楽で何がしんどかったか。

それを

自分で拾えるようになることの方が
ずっと長く使える力になります。

合ってますか？じゃなくて、
「今、どう感じますか？」

質問する相手と内容を変えるだけで

声との向き合い方が

変わってくるはずです💡

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レッスンの日だけな人・変わり続ける人の違い

こんにちは！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

声って

レッスンを受けた日だけ

良くなっても

意味がなくないですか？

これって

私がレッスンの中で
繰り返し伝えていることです。

でもそのままだと

いつまで経っても

「レッスンに

来ないと良くならない」

状態から
抜け出せなくなってしまいます。

本当に上達していく人には
共通点があって、

それは

日常の中で
自分の声を観察する習慣

があることです。

「今日はちょっと喉に力入ってたな」
「さっきの発声はいつもより出せた」

こういう小さな気づきを、
自分自身で拾えるようになると、
レッスンとレッスンの間の

期間の質が変わってきます。

レッスンって

方向性を確認する時間で

あって欲しいんです。

実際に声を育てていくのは、
その間の過ごし方が大事！

観察する習慣がある人は、
自分で軌道修正しながら進むので
上達のスピードも早くなります。

逆に

レッスンの時だけ意識する方は
どうしても足踏みしがちです。

声って特別な時間だけ

向き合うものじゃないんです。

日常の中で

ふと耳を傾けること。

その積み重ねが、

確実な変化を作っていくんです💡

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自分の声を聞くのが苦手な人にこそ伝えたいこと

こんにちは！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

自分の声が

嫌いな人ほど

録音を避ける

これ、

レッスンをしていて

本当によく感じます🤔

特にコロナ禍の時って

オンラインが流行って

アーカイブを確認すると

「本当、自分の声が嫌になる...」

という講師さんのお声は

よく聞いたもんです😅

なんで

自分の声を聞くのが

嫌になるのか？

それは

録音を「評価」として

捉えているから！

「下手だと思われたらどうしよう」
「変な声だと思われたくない」

録音した瞬間、

頭の中で
勝手に採点が始まってしまう。

だから

聞くこと自体が怖くなる。

でも録音の目的って

評価じゃないはず。

観察です。

今の自分の声が

どんな状態なのか。

それを確認するための

ただの記録なんです。

上手い下手を

ジャッジする道具ではなく、
自分の変化に

気づくための道具。

そう捉え方を変えるだけで、
録音との付き合い方は

ずいぶん楽になるはずです💡

実際、

録音を習慣にしている生徒さんは
自分の変化に早く気付くし
上達のスピードも早い傾向があります。

「聞くのが嫌」を

一旦横に置いて、
「観察してみる」に

切り替えてみませんか?

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声のセルフケアコミュニティ、募集を締め切りました

こんにちは！

大人のための

歌声改善レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

みうら ひとみです🌟

嬉しいご報告です💡

声のセルフケアコミュニティ、

創業メンバーの枠が

埋まりました！

なので

昨夜で募集を

締め切らせていただいています✨

ご参加いただいた皆さん、

本当にありがとうございます✨

正直、

毎回募集をかける時って

「誰が来るのかな...」

「そもそも来るのかな...」

「やっぱりこんなサービスなんて...」

とネガティブモードに

入りやすいです🤣

これ、

何回募集をかけても、なんです。

でも

私のメンターも

1回の募集で60名とか

平気で集められる方なんですが😅

「募集の時は一人にならない。

変に凹みがちになるから

誰かと過ごして励ましてもらう」

って言い切っておられるくらい。

やっぱり講師にとって

新サービスローンチって

重要かつ神経を使うものなんです🥺

これから

創業メンバーの皆さんと

一緒にコミュニティの土台を

作っていきたいと思います。

「気になっていたのに

タイミングを逃してしまった」

という方もいるかもですが😅

ただ、

今後の状況を見ながら
枠に空きが出たタイミングで
再募集をかける可能性はあります。

これからの

コミュニティの様子も、
少しずつこのブログで

シェアしていきますね💡

募集の時は

またこちらでお知らせします！

気になる方は

今のうちに

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お願いしますね✨
 

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今夜21:00の募集に間に合うように

公式LINEのご登録も

お待ちしてますね📩

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