大人のための

歌声改善レッスン

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みうら ひとみです⭐️

 

 
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声の専門家が

こんなことを言っていいんだろうか?と

いつも思っているのですが 笑

 

私は

正しい発声と優れた表現は

全くの別モノだと思っています。

 


例え100点の発声ができたとして

人の記憶に残るかは全くの別!

 

どうしても正解が欲しい、

正しい発声がしたいという方もいますが

そこだけに注目するのは

かなり危険だな、と思います。

 

 

だからレッスン前に聞くのが

あなたはどんな声が出したいですか?

ということ。

もちろん、

ぼんやりしていていいんです!

レッスンの中で徐々に見つける方もいますし

明確にこの人!という方もいます。

 


一番、まずいのは

 

とにかく上手になりたい

間違えずに声を出したい

という目標。

 

 

上手・間違えない、というのは

人それぞれの物差しがあるので

講師と同じものを指しているかといえば別。

 

そしてこれって

「日本に観光に行きたい!」

ということと同じです😅

日本っていうても広いでー

 

 

最初はぼんやりでいいんです。

そして背伸びした理想の声でいいんです。

 

一歩でも早く近づくために。

そのお手伝いをするのが

我々、講師の仕事ですから!

 

 


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前回、

いい声には舌トレーニングが有効!

とお伝えしました。

 

 

具体的にどんなことをするのか…

簡単に言いますと、

あっかんべー です。

 

 

えっ、そんな簡単なこと?って

思いましたよね😅

 

でもレッスンでやってもらうと

ちゃんとあっかんべーが出来た方は

実は未だかつておられません。

 

正しい(?)あっかんべーとは…

 

 

舌先がとがらない

舌が震えない

だんだん口の中に戻ろうとしない

です。

 

 

そしてあっかんべーの際は

必ず鏡を見て欲しい!

 

舌を出すのは誰でも出来ます。

簡単に出来てしまうので

ここで確認を怠る人が続出!

 

 

ただ出すだけではなくて

「要らない力を使わずに」

舌を出せるのか。


ここがポイントになります。

 

 

もう完璧だわっ✨という方は

そのまま「えーーー」と

声を出してください。

 

きっと舌の形が変わると思います。

 

それが声を出す時に

発生する不要な力、なんです。

 

 

 


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年々、自分の声がしゃがれる・低くなる…

これはよくあるお悩みです。

 

発声って筋肉運動なので、

使う機会が減ると、もちろん衰える。

 

人と話す機会が減っていくと

声も衰えていくのは

ある意味、仕方がないんです。

 

 

なのですが、

ある部位を衰えさせずに

トレーニングを続けると

声も顔のラインも衰えない。

 

その部分は…

 

 

実は、舌!

 

舌の位置一つで

声の出方は変わるし、

顔の形も変わる人が出てくる。

 

下アゴがぽっこり出てきて〜という悩みは

実は太ったのではなく

舌が下がってきただけ

なんてオチもよくあります。

 

 

ただ一つ問題が。

舌のトレーニングって…

めちゃめちゃ地味なんです 笑

 

やった方が引き締まる。

分かってる!

でも続かんねん…

 

という生徒さんのお声は

よくあるのでご安心ください😂

 

だから私たちみたいな

講師が並走してトレーニングするんです。

ボイトレってパーソナルトレーニングと

同じなんですよ💡

 

 

実際に

どんなことをやっているのか?

 

明日、お伝えしていきますね。

 


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語弊かもしれませんか

3月って何してたっけ…?ってくらいに

あっという間に過ぎ去ってしまい 笑

 

神社参拝・山登りくらいしか

記憶にありませんでした😅

 

ので、先週はちょっと遠出して

桜の名所に足を伸ばしてきました!

 

ユネスコに登録されているお寺だったのようで

歴史的に貴重なモノが

たくさん展示されていたのです…


が、私は歴史に元々興味がなく 笑

代わりに相方が丁寧に説明してくれました😂

 

 

お互いに自分の会社を持っているので

(しかも向こうは3月が決算月でした)

振り返ると

ピリピリしてて反省だなぁ…と。

 

 

とはいえ、

やるしかないのよ。

行動あるのみ!

 

なんだけど、

ちゃんと四季を感じる余裕は必要。

このバランスが難しいですね…

 

そんなことを思った

ゆっくりの休日でした🌸

 

 


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私、思うんです。

自分の声が好きな人っていますか?

 

 

私は嫌いでしたよ。

 

透き通るとか透明感とかいらないから

もっと存在感のある声質が良かったし

大人に舐められない声が良かった。

 

かなりこじれてますよねー! 笑

 

 

このブログを読んでいる方も

おそらく全員が

自分の声が嫌いだと思っていないでしょうか?

でも、そんなもんだと思うんです。

 

嫌い!から


「しゃーないよなー

これが私だし。

付き合っていくしかない。」


にもっていくのも

講師の仕事だと思っています。

 

少なくとも今の私は

自分の声に対して

「しゃーなしやで」って

思ってます😂

 

 

自分の声を否定するって

自分を否定することと

イコールだと思うんです。

 

無理に自分の声を好きにならなくていい。

 

その中で

「しゃーないしなー」で

一緒に付き合っていく。

 

そうすると不思議と

自分にも相手にも許せる部分が

色々と増えてきますよ!

 

まずは自分から、

はじめてみませんか?

 

 


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