こんにちは！
大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
「昔はもっと高い声
出てたんですけどね…」
レッスンで
いちばん多く聞く言葉は
これかもしれません。
20代の頃に歌えてた曲が
今はサビで撃沈する。
首がもげるくらい
うなずいてる方は
いませんか？😅
で、みなさん
こう思うんですよね。
「まあ、歳だし仕方ないか」
でも、ちょっと待って！
実はこれ、
年齢だけの問題じゃ
ないんです。
40代、50代になると
声帯の筋肉が
やせてくるのは事実です。
でもそれ以上に大きいのが
「声帯を引っ張る筋肉」を
使わなくなってること。
日常会話って
だいたい地声の
低い音域で済んじゃうんですよね。
仕事の電話、
家族への声かけ、
スーパーでの「袋、いりません」。
高い声を出す筋肉、
何年もサボってるんです😂
これ、
足の筋肉と同じで
使わなければ衰えるし、
使えばちゃんと戻ります。
レッスンに来た
52歳の方が言ってました。
「え、出るじゃん！
って自分でびっくりした」
って。
その方、
最初のレッスンでやったことは
舌脱力と裏声トレーニングだけです。
特別なことじゃない。
使ってなかった筋肉に
「おーい、起きてー！」
って声をかけただけ。
だから
「もう出ない」じゃなくて
「まだ起こしてない」が
正解なんです。
あなたの高い声、
寝てるだけかも
しれませんよ🎤
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