大人のための
歌声改善レッスン
美声チューニング®︎コーチの
みうら ひとみです⭐️
前回チラッとお伝えした
『発声は筋肉運動だから
動かせば引き締まる』という話。
そうなんです、
筋肉って動かしていれば
引き締まる＝上に持ち上がる。
女優さん・歌手が
歳を重ねても口周りのたるみが
気にならない理由はここにあります。
逆をいうと
トレーニングをサボっている人は
結構すぐにバレます…。
もっと具体的に言いましょう。
アゴの下がぽっこり出てきた、という方。
それは太ったんじゃなくて
舌が下がってきた可能性が高いです。
声を出す、人前で話をすることが
仕事の講師業の方は
仕事のたびに筋トレをすることになるので
同時に口周りの引き締めにも繋がることも…！
口周りや舌の使い方を知ると
このように生活しているだけで
美に繋がる。
そして
口腔機能の向上に繋がるので
結果的に健康にも繋がる。
実はボーカル専門講師だった私が
市からご依頼をいただいて
舌トレーニングを提供できる理由は
ここにあったんです💡
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