人前で歌うことが怖くなくなる！40代からのボイトレ、歌う喜びを再び！

大人のための

歌声解析レッスン

美声チューニング®︎コーチの 

三浦 人美です⭐️

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相方が『調子悪い…』とか言い出している😱

私が年末にインフルにかかったので

特に隔離もなく一緒に過ごしてます。

熱が上がらなければいいんだけどなぁ…。

さて、

元日から仕事始めしていましたが

今日からレッスン始めでした。

今日のレッスンの方は、

この2年で本当に伸びました。

最初は『男性曲しか歌えない…』

と、うちのレッスンに来てくれたのですが

今じゃホイッスルも

（マライヤキャリーが出すアレです！）

余裕で出せるようになりました。

音域がとても広がったことはもちろん、

今は音程訓練にも入っています。

いわゆるソルフェージュってやつです。

どうして彼女がここまで伸びたのか？

その秘密は…

とにかく素直なんです。

トレーニング名だと分かりにくいので

 

「サイレンのモノマネしましょうか！」

「オオカミの遠吠えやりまーす！」

という言い方をレッスンではします。

パッと聞いた生徒さんが

「それ、何の意味があるの…？」って

疑っても仕方ないと思うんです😅

でも、彼女はとりあえずやってみる。

絶対に頭の中に『？？？』はあるんだろうけど

とりあえず声に出してみる習慣がある。

これって凄いことなんです！

その後に理屈を説明するパターンなのですが、

生徒さんによって順番を入れ替えたりします。

とりあえず、やってみる。

この精神は

私も持っておかないとなぁと

気付かされた2025年のスタートでした。

お待たせしました！

ボーカル対面レッスンの

初回レッスンの募集を再開します。

音域が広がる美声チューニング®レッスンを体験しませんか？

初回レッスンに来られた方は

「今まで悩んでいたことが

この30分で全部解決してしまった！」

とおっしゃいます。

美声チューニング®レッスンは
ただ闇雲にがんばらなくてOK！

医学的根拠のある発声解剖学をベースに

自分一人でも再現できるトレーニングを

お伝えしていきます！

【大阪対面】

音域が広がる！

40分3,460円 初回ボーカルレッスン

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次回の開催は2025年4月20日です。

遠方のみなさまはオンラインサロンで体験できます！

オンライン美声サロンでボイストレーニングが受けられる‼️

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2025年の announce 5はこちらです。※Wish100ではありません

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みなさまは

年末年始は

どうお過ごしでしょうか？

実家の人間が流行病感染で

急遽、帰省中止になり。

ヒマだしなーと

昨日が仕事初めでした😂

去年気づいたのですが、

私、Wish100リストは

75個を越えたあたりから

ただの物欲の羅列になるので😂

人前で宣言して

後に引けなくする作戦で

announceを

5個書かせていただきます！

目標とか願いではなくて

『宣言』でございます😛

なのでannounce ５。

語呂が悪い！　笑

有料オンラインサロンの復活

2022年〜2023年に運営していたのですが

運営がガタガタすぎて

閉鎖する決断をした苦い思い出。

再チャレンジではないですが、

動画の数をしっかり確保してから

再度、開設したいと思っています！

とにかく図々しくなる

去年も書いたと思うのですが、

もっと図々しくなりたい😂

メンターや先輩社長に言われるのが

「優しいだけじゃ売りあがらんよ」と。

状況をお聞きした上で（同情はアカン。）

よかれと思って提案したことに

ズブズブ乗っかられることも多かったので、

ドーンと構えられるようになろうと思います。

困ってるだろうから〜って

同情するのが優しさだとは

限らないですもんね。

ジム通いの復活

行くヒマがなくて解約したんですが

行くヒマは作るもんだ、と痛感しました。

私も完璧主義なので、

筋トレ→プール→シャワーのフルコースで

トータル2時間はかかるのが

通うハードルが高くなる原因でした。

もっとコンテンツを細切れにして

スキマで行けばえぇだけの話なのよ、私…。

いつもレッスンで生徒さんに言ってるのに！

毎朝6:00起き！

ずっとレッスン終わりに

ブログ・メルマガ・公式LINE etc...を

書く日々を送っていました。

結婚して生活リズムが

変わったこともありますが…

自覚しました。

体力が落ちてきている😅

ならば

1番元気であろう

朝にアレコレした方がいいはず！

毎朝30〜45分間の事務作業は

はかどるんじゃないかなーと

期待しております💡

英検1級を取る

インターナショナルスクールで

音楽レッスンを担当して1年。

レッスン自体は

日本語（もとい関西弁）でいいのですが

ネイティブの先生方との

コミュニケーションが上手くいかず。

向こうが頑張って日本語で接してくれるのに

私が歩み寄れていないのはなぁ…と思い

Duolingoというアプリで英語を勉強中です。

インフルエンザの時も休ませてくれないスパルタアプリ！

このままアプリだけを

続けるのもいいのですが、

目にみえる結果が欲しいと思ったので

英検1級取得を目指します！

と、仕事のことよりも

自分の内面の宣言が多いですが、

もちろんボイストレーニングも

変わらずやっていきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

声の専門知識を学べる美声チューニング®コーチ養成講座説明会実施中！

 講座への無理な勧誘はありません

だって続かないから。　笑

生命にかかわらないけど

印象にはかなーり関わるもの。

それが声です。

そして

実は顔の若返りよりも

声の若返りって簡単にできちゃう。

一回学べば一生使える。

それが

声の技術、発声解剖学なんです。

 こんな人にピッタリ！

• 自分のサービスに声の知識は必要
• 自分の生徒さんも発声力が必要
• 自分の声を安全に改善したい
• 声の専門的知識を手に入れたい
• それを仕事にしていきたい

 コースを２つご用意！

1. 発声解剖学トレーニング＋講師スキル を学ぶコース
2. 発声解剖学トレーニングのみ を身につけるコース

２つ用意しました。

なので、

「別に講師とか考えていない…」という方も、

学びの一環としてご参加いただけます。

とはいえ、何をするの…？と

不安に感じる方も多いと思います。

まずは今月開催中の

体験レッスン会＆説明会にご参加ください！

何度も言いますが、

講座への無理な勧誘は一切ありません。

参加に関する費用は無料です💡

※無断キャンセルされた場合は今後の弊協会のセミナー・レッスンへの参加はお断りいたします。

養成講座説明会＋体験会への

お申し込みはコチラから⬇️
https://5fyer.hp.peraichi.com/12126

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やめたり始めてみたりした2024年を振り返ってみました。

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2024年は

何があったかなーと手帳を見て

自分で振り返ってみました。

一番はやっぱり

自分の結婚式 かなぁ。

なんですけど…

手帳を見るまで

今年、挙式を挙げたことを

すっかり忘れていまして😂

絶対に式をあげたいって

願望がない人間は

そんなもんです　笑

他には

 

• 初めてVocal Boostを開催
• 東京レッスンが年3回の実施に変更
• 市からの依頼で講座を開催
• Yahoo!ニュースに載りました

と思い返せば

色々やってました。

やめたり、はじめたり

色々と動きがあったように

見えるのかもしれないですが…

今年の一番は

自分が大事にしたいものを

見つめ直す年だったなぁと思います。

改めて私は

根っからのインドア キャラ

なんだということに気付きまして😂

 

• ホテル住まいとか本当に無理！
• 移動で体力をかなり使ってるぞ？
• 交流会や会食も気を使って疲れ果てている

今までがむしゃらだったので

こんなことも自覚していませんでした。

交流会も大事なのかなと思っていたから

極力、参加していたんです。

が、我が家には

その類のお誘いを全部断っているけど

自分の会社経営は10年目な人がいるので…。

（今も寝転んで目の前でYoutubeを見てます😂）

自分で何が大事で何が譲れないのか。

人がこうしてるからやらなきゃ！よりも

全部自分で選んで動く人間が

残るんだろうなーと学びました。

同時に

しんどかったことも

腑に落ちないことも

多かった年でした。

2025年は 

もっと図々しくなりたい。

相方を見習うぞ！

「来年こそは飛躍する」なんて

毎年のように言葉だけで

終わるのは嫌だと思うので。

人間らしく2本足で立って

自分の足で動こうと思います。

皆様もどうぞ良いお年を！

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「私は音痴だから」という言葉。
 

実は「音痴」という概念が
大きな誤解なんです。

音程が合わないのは、
聞いた音と出した声が繋がるように

運動神経の連携ができていないだけ！


スポーツや料理と同じで、
練習すれば身体の使い方を理解して
上達ができます。


要は声を出す際の動きに
身体が慣れていないだけなんですよね。

すでに契約が取れている歌手でも、
デビュー前は音程を外していた、
なんてことは少なくありません。

大切なのは、
「下手だ」と諦めるのではなく、
「練習が足りないだけ」
「身体が出来上がっていないだけ」
という視点を持つこと！



時々、その方が初めてするであろう
訓練の動きを提案したのに
「あっ、できちゃった」

という方がいます😅

私はこういう方を
「運動神経がいい」
と言うんだろうなーと思うわけです。
（私もそうでありたかった！）

そんな身体の仕組みを知るだけで

声質が急激に変化する

本格的講座をもうすぐ開講します。

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冬場の〇〇の硬さは声の質に直結する！？

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声を扱う人は
総じてみんな背中が硬い！
(というか声を出さずに
生活する人はいるのだろうか…)

この原因は
吐く息を押し出してくれる
横隔膜が背骨とアバラに
くっついているから！


不要な力がかからずに
いつも自然に横隔膜が
動いてくれたらいいのですが
現代社会ではそうもいきません😓

横隔膜って

姿勢一つであらぬ方向に

引っ張られやすい部位でもあります。

呼吸換気の約50%は背中。
お腹周りって

実は約15%しか使わないんです。

実は前側よりも

自分で見えない背中が
かなり呼吸の仕事をしてくれてるんです💡

背中のケアもどうぞ忘れずに…。

このような

ちょっとしたことなんだけど

身体の仕組みを知るだけで

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