5月のスケジュール

ちょっと早いですが連休もあるので、5月のスケジュールです。

公民館は、暖房も電気も自由に使えるようになりました！
よかった、よかった。
節電も大事ですが、風邪ひいたらよけい高くつきます、健康第一です。


火曜日　　19時30分から20時45分まで

10日

17日

24日

31日


木曜日　　10時30分から11時45分まで

12日

19日

26日


ママヨガ（ネーミング募集中）

23日　10時から11時

場所：南山形公民館２Ｆ（研修室３・４）


お問い合わせ　
０９０－７９３８－４７００
moritae(a)mx1.nisiq.net (a)を＠にしてお願いします。
まつむら　たえ




最近街の中や、メディアでも

「がんばろう東北」

とか言う文字がいっぱいですね。

前にも言いましたが

「がんばらないでいいですから！」

先は長いです、毎日を淡々とすごすことが尊いと思います。

ボランティアもすばらしいし、募金も大切です。
でも毎日の生活と家族との時間を守っていくのが一番だと思います。

以上、少数意見派　（大抵、いつもそうなんです）の主張でした。

アトリエのお願いです。

4月の体験会にはたくさんの参加ありがとうございました！

子ども達が、自分の活動を集中して継続できる空間を
作っていきたいなぁと、あらためて思いました。

5月からのアトリエのお申し込みは、できれば25日ごろまでに
お願いします。
準備の都合もありますのでよろしくお願いします。

ママヨガ

「ママヨガ」クラスについてです。

・・・もうちょとこのネーミングがなんとかならんのかしら、と思いつつ思いつかなかったのですね。

初回は体験で500円
時間は10時から11時をめやすに、もう少しのびるかもです。

以降は、1回800円にします、人数を把握したいのでできるだけ予約下さい。



ママヨガはお子さん連れＯＫのクラスです。
子どもさんがいてなかなか自分の時間が取れないお母さん（お父さんもＯＫですよ）
のための教室です。
子どもさんがいて騒がしいのもお互い様でヨガをたのしみましょう。


部屋は和室でたたみになります。
設備としてはベビーベットが1台あります。
子育てサークルさんからお借りしたおもちゃがいろいろと用意してあります。
ざぶとんなんかもあります。

自由に使って頂いて大丈夫ですが、使い終わった後は、各自できれいにしてもとどおりなおして
くださいね。



託児専用のスタッフはいませんので、ケガや事故のないようにそれぞれの親御さんで
子どもさんの安全を確認してください。



持ち物は、ヨガマットがあればお持ち下さい、なければバスタオル（大きめがいいです）
ヨガマットはレンタル（200円）ありますが数に制限があるので予約して下さい。

後はそれぞれお子さんに必要なものをお持ち下さい（飲み物やおもちゃ、バスタオルなど）
動きやすい服装で、それからヨガの前は2，3時間は食事を控えてくださいね。


予約・問い合わせ
moritae（a)mx1.nisiq.net (a)を＠にして送って下さい。
090-7938-4700

4月のスケジュール

早いもので、もう4月ですね。

ヨーグルトが売ってないですね、毎年花粉の季節だけ食べてるのですが売ってない。
ホームベーカリーの容器に残ったヨーグルトと牛乳入れて、天然酵母の「生種おこしコース」
で一晩おいたらグットでした
ホームベーカリーくん。
いつもパン焼く以外（酵素玄米の攪拌とか ）のことばっかりに使ってすまん！



4月スケジュールです。

今月から「ママヨガ」はじまります毎月第４月曜日です。
赤ちゃん、子ども同伴ＯＫのクラスです。
ベビーベット（1台）とおもちゃがあります。
（使用後のお片付けは各自の責任でお願いします。）

ママヨガ体験会

4月25日（月）10時から11時30分。
参加費500円
南山形公民館２Ｆ　研修室３・４


火曜日19時30分から。

（5日は休みます。まだ暖房無しはちょっと寒いので、、、）

12日

19日

26日


木曜日　10時30分から。

7日

14日

21日

28日



場　所：　南山形公民館（山形市松原）2Ｆ研修室3・4
時　間：　火曜日　夜7時30分から8時45分
　　　　　 木曜日　朝10時30分から11時45分
参加費：8000円/ 10回チケット（期限なし）
　　　　　4500円/　 5回チケット（期限なし）
　　　　　1000円/　 1回
　　　　　学割（9才から高校生）　500円/1回

　　　　　マットレンタルは200円（予約制）　
　　　　　初めての方は500円・レンタルマット付き

お問い合わせ・予約

090-7938-4700
moritae@mx1.nisiq.net

まつむら　たえ

今週のスケジュール

火曜日の夜は、使用不可能なため今週も休みです。

木曜日は、朝10時半からやります。
暖房が無いので暖かい格好で来てください。

またこのクラスは今週も寄付制にしますので、募金箱に
お気持だけちお願いします。

4月は今のところ通常通りなんですが、まだ不確定なので
また決まったらお知らせします。


そろそろ、疲れが出てませんか？
最初は興奮状態で張り詰めていたものが少しずつゆるんで
きて、身体や精神に影響しているように感じます。

時間がある方は、木曜日みんなの顔みるだけでも
来て下さいね