連休明けの朝、元気がなかったり、原因不明の体調不良で学校を休むことがあります。
これは子供が「子宮にまだいたいよ～ここから出たくないよ～」と赤ちゃんモードになっている状態です。
＊赤ちゃんは生まれた環境に「ここはなんでこんなにストレスだらけなんだー、子宮がよかったー」と怒って泣いていることが結構あります。
新しい環境になった４月には緊張やストレスで頑張っていました。
そして、ゴールデンウィークで長くお休みしたことで、４月の緊張感から解放され、ストレスフリーの環境が居心地がよくなって抜け出せなくなってしまうのです。
「行きたくないな、でもそんなことお母さんに言えないな・・・」と、感情がモヤモヤ溜まってくると、前日や当日の朝にお腹が痛い等の体の症状にあらわれて、幼稚園・学校を休む、ということになります。
原因不明の体調不良は心から繋がっていますので「どんな気持ちや感情もダメじゃないよ。感じていいんだよ。」という言葉をかけて、子供の正直な思いを言葉にしてあげるだけで、子供の心は楽になっていきます。
「学校に行きたくない」と思うことはダメな気持ちではありません。
「今はそう思うんだね」ということ。
はじめから「どうして？なんで？」と問い詰めるのはNG！
「怒られる」「否定される」と思うと「学校には行きたいんだけど・・・」とウソで誤魔化して、本音をグーっと心の奥に押しこめてしまうので体調不良となるわけです。
「『行きたくない』って思ってもいいんだ」とわかると、その下にある本当の気持ちがやっと顔を出せます。
何かイヤなことがあったのかな。
困っていることがあるのかな。
どんな気持ちや感情も言っていいんだよ。
一つずつ気持ちを認めて感じていくとスーッと溶けていきます。
涙が出てくるかもしれないし、怒りで感情的になるかもしれませんが、それだけ感情がたくさん溜まっているということ。
感情が一つずつ出ていけば、そのうち感情は落ち着いていきます。
誰でも「明日から学校か～」「面倒だな～」と思うことはありますよね。
でも、ここで「行く」のが大人の心で、「家にいたい」「お母さんと一緒がいい」「ストレスを感じたくない」と「行かない」を選ぶのは子供の心なのです。
この子供の心を育て直すことで、ストレスに少しずつ慣れて強くなって成長していきますが、育て直す前に必要なことは、心に隠している気持ちをちゃんと外に出してあげることです。
感情を一つ一つ認めて感じて溶かしていくことで、次にエネルギーが湧いてきて、乗り越える力を発揮していきます。
「不登校になったらどうしよう」と心配になるかもしれませんが、子供の乗り越える力を信頼して、どんと構えて子供の気持ちに寄り添ってあげてください。
子供にもちゃんと大人の心があるので、子供自身で成長に向かっていきますから♡
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